Daftar Harga Elite Spring Bed dan Tips Untuk Tidur Lebih Baik

>>> KLIK DISINI Untuk Melihat Katalog, Daftar Harga, and DISKON Promo Elite Spring Bed :

--- Tips Untuk Tidur Lebih Baik ---

   Tidur merupakan aspek yang teramat penting untuk menunjang aktivitas dalam keseharian kita. Tidak hanya tidur dapat mengembalikan energi, tidur juga sangat baik bagi fungsi otak yang sehat. Dengan menjaga kualitas tidur yang ideal setiap hari Anda mampu menjaga kesehatan mental dan fisik. Bahkan berbagai studi secara ilmiah telah membuktikan bahwa kurang tidur dapat secara langsung menyebabkan masalah kesehata n yang kronis yang berpengaruh pula secara langsung terhadap pekerjaan Anda, hubungan Anda dengan orang-orang terkasih, dan kesenangan lain dalam hidup. 

   Untungnya ada banyak cara tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Berikut adalah tips yang efektif dan mudah diikuti agar Anda dapat tidur lebih baik : 

Dengarkan tubuh Anda

   Umumnya Anda akan tidur ketika Anda merasa letih. Tetapi di sisi lain Anda pun perlu untuk mempertahankan jam tidur dan bangun yang konsisten agar mendapatkan waktu tidur yang cukup. Hampir semua ahli berpendapat bahwa tidur yang ideal adalah selama 8 jam per malam. Biasakanlah untuk mendengarkan tubuh Anda, karena terkadang tubuh dan otak tidak sinkron. Seringkali mungkin tubuh Anda telah letih tetapi Anda menunda tidur untuk menonton acara TV ,membaca majalah, atau lain-lain.

Pusat Springbed Bandung : Inilah Alasan Mengapa Kurang Tidur Dapat Merusak Karir Anda

Jangan Ambil Resiko Dengan Karir Yang Telah Anda Bangun Dengan Kerja Keras Selama Bertahun-tahun...

Ternyata hal ini bukan mitos....

Memangkas waktu tidur hampir setiap malam dapat mengurangi kemampuan Anda dalam melakukan pekerjaan Anda tanpa Anda sadari. 

Patty Tucker, seorang ahli mengenai tidur di Napa Valley menyatakan," Tidur merupakan cara terbaik bagi setiap kita untuk menjaga dan meningkatkan kreativitas, produktivitas, dan inovasi."  Tetapi sayangnya banyak sekali dari kita yang memiliki jumlah jam dan kualitas tidur yang tidak ideal. Artinya kurang dari 6 jam setiap malam. 

Pada profesi-profesi seperti dokter, polisi, perawat, kurang tidur dapat menyebabkan mereka menjadi kurang waspada dan sangat rentan untuk melakukan kesalahan dalam pekerjaan mereka, menurut National Sleep Foundation di Amerika Serikat. 

Toko Spring Bed Murah- 8 Tips Praktis Dalam Membeli Tempat Tidur

Apakah Anda Sedang Mempertimbangkan Untuk Membeli Tempat Tidur Yang Baru ? Baca Dulu Tips - tips Berikut..

Setiap kasur atau spring bed yang Anda beli harus dapat membuat Anda bangun dengan tubuh yang segar, tanpa pegal-pegal, dan atau bahkan nyeri otot. Tidak ada satu produk atau jenis matras yang cocok untuk semua orang. Anda harus memilik matras/ kasur yang menyediakan kemampuan menyangga yang memadai dan memenuhi standar Anda akan kenyamanan. 

Berikut adalah tips yang dapat Anda gunakan ketika mempertimbangkan untuk membeli sebuah matras : 

Pusat Spring Bed Murah-Mengapa Kurang Tidur Dapat Membuat Anda Menjadi Gemuk ?

Apakah Benar Kurang Tidur Dapat Membuat Anda Menjadi Gemuk ? 

     Kurang tidur setiap malam bukan hanya akan merusak mood Anda pada hari esoknya, tetapi juga akan memperbesar lingkar pinggang Anda. Menurut penelitian terbaru yang terbit pada bulan Agustus 2013 pada American Journal of Clinical Nutrition, kurang tidur dapat menyebabkan bertambah berat badan sebanyak beberapa pon. 

Inilah Buktinya...

Toko Mebel Bandung-Tips Menata Interior Rumah Mungil

Tips Mudah Menata Interior Rumah Mungil Secara Maksimal 

Apabila Anda mungkin memiliki rumah dengan luas yang tidak terlalu besar. Rumah mungil ini biasanya jadi pilihan bagi mereka yang baru memiliki rumah sendiri untuk pertama kali ataupun pasangan baru yang sedang mulai tinggal secara mandiri.

Toko Spring Bed King Koil : Pentingnya Tidur Sebagai Pendukung Kecerdasan Otak

Anda ingin memiliki otak yang cerdas dan fisik yang kuat? Tidur dengan cukup dan berkualitas adalah jawabannya. Karena tidur sangat penting bagi kesehatan fisik dan otak seseorang. Saat Anda terlelap tubuh tetap bekerja guna mendukung kesehatan otak dan kesehatan fisik Anda. Tumbuh kembang anak dan remaja juga semakin baik, jika mereka mendapatkan pola tidur yang baik.

Tips Sederhana Memilih Interior Ruangan - Toko Mebel Bandung

Cara Cerdas Pilih Interior Ruangan

Mengubah tata interior ruangan akan memberikan Anda nuansa baru yang berbeda. Pernyataan itu memang benar Anda, Anda bisa mencoba sendiri ketika Anda merasa bosan dengan rutinitas Anda baik di kantor maupun di rumah, Anda bisa mengubah tata letak ruangan sehingga Anda akan mendapatkan nuansa yang berbeda dari ruangan yang sama.

Hati-hati !! Kurang Tidur Mungkin Berakibat Buruk Terhadap Hubungan Anda Dengan si Dia

Terbukti ! Begadang Dapat Merusak Hubungan Anda Dengan Kekasih Anda

Sebuah Penelitian yang diadakan di University of California oleh Amie Gordon dan Serena Chen menemukan bahwa kurang tidur dapat berakibat buruk bagi hubungan Asmara Anda..

Mereka melakukan riset terhadap 78 pasangan selama 2 minggu. Masing-masing dari pasangan tersebut diberikan pertanyaan seputar tidur, berapa lama mereka tidur, bagaimana kualitas tidur mereka, dan bagaimana kelancaran hubungan asmara mereka dengan pasangan mereka pada hari yang sama. 

Hasilnya cukup mengejutkan ! 

Toko Spring Bed Murah-Tidur Cukup Setiap Malam Dapat Membuat Anda Panjang Umur

Jangan Abaikan Pentingnya Tidur Cukup Setiap Malam Karena Akan Membuat Anda Berumur Lebih Panjang...

Ada banyak sekali alasan atau hal yang ingin kita lakukan yang dapat menunda waktu tidur kita, entah itu pekerjaan, Facebook, atau acara TV favorit kita. Membiasakan diri untuk mengurangi tidur ternyata memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan kita dan bahkan dapat mempersingkat usia kita. 

Banyak studi telah secara konsisten membuktikan bahwa tidur dengan kurang dari 5 jam setiap malam dapat memberikan akibat buruk terhadap kesehatan, termasuk diantaranya tekanan darah tinggi, sakit jantung, diabetes, obesitas, kanker, dan secara umum meningkatkan risiko kematian. 

Toko Spring Bed Murah-Berapa Lama Waktu Tidur Yang Ideal ?

Berapa Lama Sebaiknya Anda Tidur Setiap Malam Untuk Kesehatan Fisik dan Mental Yang Optimal ? 

Tidur merupakan kunci untuk kesehatan fisik dan mental yang optimal. Tetapi pertanyaan mengenai berapa lama sebaiknya Anda tidur tergantung daru usia dan jenis kelamin Anda.

Phyllis C. Zee, MD, PhD, searing professor Neurology dan Director of the Sleep Disorder Center di Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago mengatakan, " Tidur sangat penting untuk kesehatan dan fungsi mental, yaitu daya tanggap, pembentukan memori, pengaturan mood, dan juga kesehatan fisik."

Tidur terlalu sedikit atau sebentar dapat memicu masalah baik itu secara emosional maupun fisik, dari diabetes sampai obesitas.

Harga Spring Bed dan Tempat Tidur Bentuk Mobil BIGLAND

"Karena masa kecil tidak datang dua kali "

Berikan kepada putra-putri Anda aneka tempat tidur lucu dari Bigland yang akan membuat mereka lebih bahagia ketika menghabiskan waktunya di atas tempat tidur. Dengan aneka tokoh dan karakter-karakter terkenal yang pasti sudah dikenal atau bahkan menjadi idola bagi mereka ( Batman, Superman, Spiderman, Ben 10, Toy Story, Tom & Jerry, Hello Kitty, dll ) 

------- Diskon Dimulai dari 40% ---------

>>>>> Klik Disini Untuk Melihat Harga dan Katalog Tempat Tidur Anak dari BIGLAND <<<<<

atau Hubungi Kami untuk mendapatkan Update Promo, Harga Nett, atau Informasi lainnya. Dengan senang hati Customer Relationship Officer kami yang bersahabat akan melayani Anda.  

Artikel Menarik dan Bermanfaat : 

Sleep and Childhood Obesity 

( Tidur dan Kaitannya Dengan Obesitas Pada Anak ) 

Tidur nyenyak setiap malam merupakan salah sayu kunci  untuk kesehatan yang baik. Tetapi yang belum diketahui banyak orang adalah bahwa tidur juga merupakan salah satu kunci untuk menjaga berat badan yang sehat. Terdapat banyak bukti yang kuat bahwa mereka yang tidak mendapatkan waktu tidur yang mencukup memiliki resiko yang lebih besar untuk mengalami kelebihan berat badan dan obesitas dibandingkan dengan mereka yang tidur sebanyak rata-rata 7-8 jam setiap malamnya. 

Artikel ini merupakan rangkuman singkat dari beberapa penemuan terkini yang menunjukan kaitan antara tidur dan oebsitas pada anak-anak dan orang dewasa :

Tips dan Strategi Untuk Tidur Lebih Lelap

Anda mungkin telah mendengar beberapa wanita berbicara tentang jam biologis mereka dalam hal kesuburan , semua makhluk hidup memiliki jenis lain dari jam internal, yang disebut ritme sirkadian. Hal ini mengacu pada siklus 24 - jam aktivitas dan tidur yang dipengaruhi oleh perubahan dari terang ke gelap. Bagian dari otak manusia yang disebut hipotalamus mengelola ritme sirkadian , atau pola , dengan mengolah informasi ( seperti ketika mata Anda mendeteksi cahaya ) dan menciptakan pola tidur . Siklus tidur-bangun ini memberikan isyarat untuk pergi tidur.

Jika Anda memiliki masalah dengan tidur dan insomnia, sedikit menyesuaikan rutinitas dan kebiasaan dapat membantu.

Strategi Untuk Tidur Lebih Lelap

Penyebab Sering Mengantuk Mungkin Berada Pada Gen Anda

Penelitian baru dari AS menunjukkan bahwa sering mengantuk bisa diakibatkan dalam gen kita,hal ini dapat juga  menjelaskan mengapa beberapa orang tampaknya bisa tetap segar dan waspada meski hanya dengan empat jam tidur malam.

Para peneliti menemukan bahwa

Tempat Tidur Untuk Kesehatan Tulang Belakang

---- Get Free From Back Pain ---- 

" Dengan Kasur Orthopedic Tidur Anda Menjadi Lebih Sehat - Bebas Sakit Pada Tulang Belakang "

Menurut Dr. William C. Shiel Jr. MD, FACP, FACR, di Amerika Serikat sakit pada tulang belakang yang meliputi leher, punggung, dan pinggang, merupakan masalah yang umum terjadi. Jumlahnya cukup mengejutkan, mencapai 90% dari total penduduk di Amerika Serikat.

Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan terjadinya nyeri pada tulang belakang, diantaranya adalah usia, kebiasaan duduk pada posisi yang salah pada waktu yang lama, cedera ketika mengangkat beban berat, cedera yang diakibatkan olah raga, posisi tidur yang kurang baik, dan lain sebagainya. 

Sakit pada tulang belakang dapat diobati melalui berbagai macam terapi, perubahan kebiasaan, berolah raga secara teratur, dan tidur dengan posisi yang mendukung kesehatan tulang belakang. 

Cegah Selagi Masih Ada Waktu 

Khusus berkenaan dengan tempat tidur, saat ini telah banyak produk tempat tidur / spring bed yang diciptakan khusus untuk mengatasi dan mencegah timbulnya sakit pada tulang belakang di kemudian hari, yang dikenal dengan tempat tidur Orthopedic. Tempat tidur orthopedic memiliki susunan pegas dan busa khusus yang sesuai dengan anatomi tubuh manusia untuk menjaga tulang belakang pada posisi yang benar selama kita tidur. Karena setiap manusia menghabiskan waktu yang sangat banyak di atas tempat tidur ( mencapai 30% dari seluruh usia hidupnya ) maka penggunaan spring bed Orthopedic ini memiliki pengaruh yang sangat signifikan terhadap kesehatan tulang belakang. 

Apabila ANDA sedang mempertimbangkan untuk membeli tempat tidur baru, spring bed Orthopedic layak menjadi pilihan Anda untuk tidur yang lebih sehat.  Tidak semua tempat tidur jenis ini sangat keras. Saat ini di pasaran sudah cukup banyak produk kasur Orthopedic dengan tingkat kekerasan yang berbeda-beda. Cobalah dengan seksama sebelum Anda membeli. 

Galleria Furniture menyediakan berbagai macam tipe matras  Orthopedic dari merek-merek spring bed yang selama puluhan tahun telah terbukti memberikan tingkat kepuasan pada jutaan pelanggannya. Kami memiliki puluhan set tempat tidur yang kami dislay pada shworoom kami untuk Anda lihat dan coba secara langsung. Tentunya kami juga memberikan DISKON untuk Anda. Diskon Awal di kami adalah 40%, ditambah dengan Promo Bulanan yang sedang berlaku.

Silahkan KLIK DISINI Untuk Melihat Koleksi Spring Bed ORTHOPEDIC Kami

atau Kunjungi segera Showroom kami untuk informasi lebih lengkap dan jelas

Terima Kasih

Artikel Terkait  : 

Jangan Remehkan Rasa Kantuk dan Letih Yang Menyerang Anda
" Studi Membuktikan Resiko Kecelakaan Lalu Lintas Meningkat 300%-700% Apabila Anda Mengemudi Sambil Ngantuk " 

Mengapa Orang Yang Berusia Relatif Tua Sering Mengalami Masalah Berkaitan Dengan Tidur ?

--- Aging and Sleep --- 

Beberapa Faktor Yang Menyebabkan Masalah Seputar Tidur Pada Mereka Yang Relatif Berusia Lanjut

Bersama dengan perubahan fisik yang terjadi seiring pertambahan usia kita, perubahan pola tidur kita merupakan proses bertambahnya usia yang wajar. Semakin kita bertambah tua semakin sulit kita untuk tidur dan semakin sulit untuk tetap tidur nyenyak. 

Meskipun sepertinya hal ini adalah hal yang wajar, tetapi bukan berarti ini adalah keadaan yang harus kita diamkan tanpa mendapat penannggulangan. 

Lalu apa yang menyebabkan orang yang berusia relatif tua lebih sulit untuk tidur ?

Galleria Furniture Bandung - Tips Untuk Kualitas Tidur Yang Lebih Bagi Anda Yang Berusia di Atas 50 Tahun - Part 1

Pentingnya Tidur Bagi Anda 

Tidak peduli berapapun usia Anda, tidur dengan cukup baik dari segi waktu maupun kualitas merupakan suatu keharusan bagi kesehatan fisik dan emosional. 

Khususnya bagi Anda yang sudah berusia di atas 50 tahun, tidur menjadi lebih penting bagi peningkatan daya konsentrasi dan pembentukan memori, waktu bagi tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak karena aktivitas di siang hari, meningkatkan kembali sistem kekebalan tubuh yang dapat mencegah penyakit. 

Banyak para ahli medis yang berpendapat bahwa tidur merupakan barometer kesehatan seseorang. Orang berusia lanjut yang kurang tidur akan lebih mudah untuk terserang depresi, berkurangnya memori,  merasa keletihan di siang hari, memiliki sensitivitas lebih tinggi terhadap rasa nyeri, dan cenderung mengkonsumsi lebih banyak obat over-the-counter (obat non-resep dokter). 

Pada wanita ada juga resiko peningkatan bagi kanker payudara. 

Tip 1 : Memahami Bagaimana Tidur Berubah Seiring Bertambahnya Usia

Ketika usia Anda bertambah, tubuh Anda memproduksi lebih sedikit Growth Hormone. Hal ini akan menyebabkan berkurangnya periode deep sleep / tidur sangat nyanyak. Ketika hal ini terjadi, tubuh Anda memproduksi lebih sedikti Melatonin, yang artinya Anda akan lebih sering mengalami terbangun ketika tidur.

Perubahan ritme Sirkadia juga menyebabkan Anda memiliki jadwal tidur yang tidak normal seperti halnya mungkin ketika Anda masih lebih muda.

Galleria Furniture Bandung - Tips Untuk Kualitas Tidur Yang Lebih Bagi Anda Yang Berusia di Atas 50 Tahun - Part 2

Tips Untuk Tidur Siang Yang Ideal : 

-. Jagalah agar tidur siang Anda singkat : tidur siang yang terlalu lama malahan akan membuat Anda sulit tidur di malam hari. Studi membuktikan bahwa tidur siang hanya selama 5 menit saja dapat meningkatkan daya tanggap dan proses memori dalam otak. Kebanyakan orang mendapatkan manfaat maksimal dari tidur siang selama 15 - 45 menit. 

-. Jangan tidur siang terlalu sore karena akan mengganggu waktu tidur Anda di malam hari. 

-. Tidur sianglah pada lingkungan yang nyaman : Lakukan hal ini sedapat mungkin untuk mendapatkan perasaan relaks. Minimalkan cahaya lampu dan suara berisik. 

Promo Simmons Spring Bed Februari 2013

Harga Spring Bed Simmons  Lebih Murah Dengan 

Diskon 50%

Hanya di Galleria Furniture Bandung - Simmons' Authorized Dealer

 

Colony : 

Harga Normal : Rp. 19.900.000,- => Setelah Diskon Menjadi : Rp. 9.990.000,-

Crystalbelle :

Harga Normal : Rp. 18.280.00,- => Setelah Diskon Menjadi : Rp. 9.140.000,-

Duxton :

Harga Normal : Rp. 15.980.000,- => Setelah Diskon Menjadi : Rp. 7.990.000,-

Dr. Hard :

Harga Normal : Rp. 12.680.000,- => Setelah Diskon Menjadi : Rp. 6.340.000,-

Princeton  :

Harga Normal : Rp. 10.780.000 => Setelah Diskon Menajdi Rp. 5.390.000,-  

KLIK DISINI Untuk Melihat Katalog Simmons Spring Bed 

Untuk Penawaran Menarik Kami Lainnya, Silahkan Kunjungi Website kami, 

www.galleria-furniture.com

Untuk Tambahan Potongan Harga atau informasi lain mengenai Simmons atau merek-merek spring bed lain, jangan sungkan untuk menghubungi kami di Galleria Furniture pada alamat yang disediakan di samping.

Toko Spring Bed Murah | Manfaat Tidur Sebagai Salah Satu Solusi Penyembuhan Depresi

Tidur, Musuh Utama Depresi

Di zaman teknologi yang serba canggih dan kehidupan yang serba modern saat ini, banyak sekali orang yang mengalami depresi. Depresi sebenarnya belum diketahui penyebabnya secara pasti. Namun diantara hal-hal yang memicu depresi adalah masalah pekerjaan atau masalah pelik di dalam kehidupan. 

Selain itu tidur yang kurang nyenyak dan kurang berkualitas juga mampu memicu timbulnya depresi di dalam kehidupan manusia. Jika Anda ingin terhindar dari depresi yang bisa mengganggu segala aspek kehidupan Anda, pastikan Anda mendapatkan tidur nyenyak yang mencukupi setiap hari. Hindarkan dari gangguan tidur atau insomnia.

Namun di dalam kenyataannya insomnia adalah suatu gejala yang sangat umum terjadi di negara maju, terutama di Amerika Serikat. Dan biasanya kaum wanita lebih rentan terkena gangguan insomnia dibandingkan pria. Dan semakin bertambahnya usia, seseorang akan menjadi semakin rentan terhadap insomnia. Dengan demikian gangguan depresi bisa jadi menjadi lebih tinggi. Lalu apa yang harus dilakukan? (* Baca Juga : Cara Mendapatkan Tidur Malam Yang Baik Menurut American Psychological Association )

Tidur yang Nyenyak

Salah satu langkah penting untuk menghindarkan diri dari gangguan depresi yang menyebalkan adalah dengan memberikan waktu yang cukup bagi diri Anda untuk tidur dengan nyenyak dan juga baik. 

Jika Anda merasa depresi dan merasa pikiran Anda sudah terlampau penuh dan sesak, segerakan tidur dengan suasana yang menenangkan agar pikiran Anda bisa rileks dan nyaman. Biasanya dengan tidur yang nyenyak maka masalah apapun yang menjadi penyebab depresi tidak akan terlampau mengganggu Anda lagi.

Namun sayangnya ketika Anda ingin tidur yang nyenyak terkadang hal ini sulit dilakukan dikarenakan Anda mengalami gangguan insomnia. Mata yang ingin dipejamkan tidak mau juga beristirahat dan beban otak Anda sudah naik sampai ke ubun-ubun. Apa yang harus Anda lakukan? Jauhi pekerjaan Anda dan jangan bekerja di saat Anda butuh tidur. Jika memungkinkan jangan pula mengonsumsi obat tidur karena obat tidur dapat memberi efek ketagihan. (* Baca Juga : Tips Mengurangi Insomnia Dengan Cognitive Behavioral Treatment )

Anda dapat mengatasi insomnia Anda dengan berendam air hangat yang diberi garam mandi dan juga menyalakan aromaterapi yang memiliki wewangian lavender atau wewangian kesukaan Anda lainnya. Dengan berendam di dalam bak mandi Anda otot-otot yang tegang di sekujur tubuh Anda akan dapat menjadi rileks karena air hangat tersebut akan melemaskan otot Anda yang kaku. 

Selain itu wewangian lavender atau aromaterapi lainnya akan memberikan stimulan ketenangan pada otak Anda sehingga pikiran Anda akan menjadi lebih rileks dan nyaman. Biasanya dengan kondisi otot tubuh yang lebih rileks Anda akan lebih mudah untuk tidur.

Setelah mandi air hangat yang menenangkan segera bawa diri Anda ke tempat tidur Anda dan cobalah untuk tidur. Dengan cara ini Anda akan lebih mudah tidur dengan nyaman dan tenang. Pada akhirnya gangguan depresi Anda akan lebih mudah untuk diatasi dan tidak lagi menjadi begitu mengganggu. Tidurlah yang nyenak dan tenang maka depresi akan enggan menyerang Anda. ( Informasi Tambahan : Bagaimana Lingkungan dan Perilaku Mempengaruhi Tidur Seseorang)

Artikel Singkat Bermanfaat Lainnya Untuk Anda : 

• Efek Merugikan Kurang Tidur terhadap Kesehatan
• Efek Buruk Kurang Tidur terhadap Kegiatan Sehari-Hari
• 4 Posisi Tidur Yang Menyehatkan Tubuh Anda
• Manfaat Tidur Tanpa Bantal
• Tips Untuk Mengatasi Kurang Tidur

Lihat Juga : 

" Harga Diskon Kasur dan Spring Bed : Lebih Murah, Lebih Terjangkau" 

---- HEMAT Uang Anda Sampai Jutaan Rupiah -----

Harga Diskon Spring Bed King Koil	Merek-Merek Springbed Terbaik Lainnya

Pusat Spring Bed Bandung : Tips Membeli Spring Bed Berdasarkan Teknologi Pegas

Bagaimana Caranya Memilih Spring Bed Yang Baik Untuk Anda ?

Salah satu faktor paling penting dalam sebuah  spring bed adalah pegas. Saat ini terdapat berbagai macam teknologi spring bed yang tersedia untuk Anda di pasaran.

-. Continuous Coil Matrress : Teknologi pegas ini biasanya terdapat pada spring bed dengan harga yang relatif murah. Pegas dengan jenis ini terdiri dari seuntai benang besi atau kabel yang dijalin sehingga membentuk untaian berbentuk pegas. Karena terdiri hanya dari satu jalinan dalam satu lembar spring bed, kekurangannya adalah terjadi rambat getar pada seluruh permukaan spring bed. Misalnya, apabila pasangan tidur Anda bergerak-gerak, maka Anda akan ikut merasakan getarannya juga.

-. Open Coil Mattress :

Tips Sehat : Mencegah Jerawat Secara Alami,Murah dan Efektif

Menurut sebuah penelitian, resiko stress akan meningkat sebanyak 14% untuk setiap jam tidur yang hilang. 

Apa hubungannya dengan jerawat ? Stress akan meningkatkan produksi glucocorticoid yang dapat menyebabkan keadaan yang abnormal bagi struktur dan fungsi kulit. Hal ini merupakan pemicu berbagai permasalahan seputar kulit, termasuk masalah yang paling umum terjadi yaitu jerawat. 

Hal-hal lain yang harus Anda perhatikan Untuk Mencegah Timbulnya Jerawat :

1. Jangan Mengkonsumsi Terlalu Banyak Gula

Makanan-makanan tertentu akan secara cepat meningkatkan kadar gula dalam darah Anda. Kadar gula tinggi akan meningkatkan produksi hormon insulin. Kadar insulin yang terlalu tinggi dalam darah akan memicu respon endokrin lain yang menyebabkan produksi sel-sel yang menghambat pori-pori kulit, meningkatkan aktivitas kelenjar yang memproduksi minyak penyebab jerawat. 

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Nutrition menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi rendah gula, yaitu mengganti sumber karbohidrat mereka dengan karbohidrat yang memiliki kadar gula rendah, seperti misalnya beras merah, oatmeal, roti gandum, dan sayur-sayuran. 

2. Olah Raga

Mungkin banyak dari antara Anda yang membenci kata ini, tetapi ini adalah hukum alam yang sama nyatanya dengan gravitasi. Tubuh Anda perlu bergerak untuk tetap sehat. 

Olah raga telah terbukti oleh banyak sekali penelitian sebagai obat stress paling ampuh.  Dan berkurangnya stress akan mengurangi resiko Anda untuk terkena jerawat. 

Dengan olah raga maka tubuh Anda akan meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke kulit wajah untuk pasokan nutrisi, dan sekaligus mengangkut sel-sel yang sudah mati dari wajah Anda. 

3. Cukup Minum Air Putih

Menjaga agar asupan air putih Anda cukup merupakan cara yang baik untuk membuang racun-racun dalam tubuh Anda sebagai akibat dari radikal bebas, dan juga melembabkan kulit Anda dari dalam. 

Tubuh Anda perlu membuang material-material sisa yang diproduksi selama proses metabolisme. Proses ini dapat berfungsi maksimal dengan bantuan konsumsi air yang mencukupi.  

4. Gunakan Tabir Surya (SPF)

Radiasi sinar matahari merupakan hal yang membahayakan untuk kulit Anda karena selain dapat membuat kulit Anda lebih cepat terlihat tua juga memberikan inflamasi yang membuat jerawat. 

Sangatlah penting untuk mengaplikasikan SPF setiap kali Anda terkena paparan sinar matahari. Hasilnya selain akan Anda rasakan saat ini, juga dalam 10 tahun kemudian Anda akan terlihat lebih muda dari kawan-kawan sekolah Anda. 

5. Konsumsi Omega-3 Fatty Acid ( Asam Lemak Omega 3 ) 

Omega 3 terlah terbukti secara ilmiah dapat mengendalikan produksi leukotriene B4, sebuah molekul yang dapat meningkatkan sebum dan menyebabkan jerawat. 

Jangan takut untuk mengkonsumsi Omega-3 secukupnya, karena lemak ini berbeda dari lemak yang mungkin biasa Anda konsumsi dari gorengan atau santan. Minyak Omega-3 selain baik untuk jantung, otak, dan sistem saraf, juga sangat baik untuk kulit. 

Sumber-sumber Omega 3 antara lain alpukat, walnut, flaxseed oil, dan ikan salmon.

6. Bersihkan Kulit Anda Minimal 2 Kali Sehari 

Wajah memiliki kelenjar penghasil minyak lebih banyak dari pada bagian tubuh lainnya.  Ditambah dengan polusi, debu, make-up, dll, semuanya bercampur yang dapat menyebabkan pori-pori yang tersumbat, bintik kehitaman, dan jerawat. 

Dengan membersihkan wajah minimal 2 kali sehari akan sangat membantu untuk mengurangi penumpukan polusi pada wajah. 

7. Bersihkan Handphone Anda

Beberapa studi menunjukan bahwa HP merupakan sarang kuman. Panas yang dihasilkan oleh HP turut menambah multiplikasi bakteri. Ketika sarang bakteri ini ditempelkan kepada wajah Anda hasil yang dapat Anda lihat adalah jerawat. 

Bersihkan HP Anda  dengan kain pembersih lembut setiap hari untuk mengurangi resiko paparan bakteri terhadap wajah Anda yang berasal dari HP.

(Sumber : www.webmd.com)

*Ps : Lihat Penawaran Menarik kami untuk beraneka macam produk spring bed yang akan membuat Anda tidur nyenyak, untuk membantu mencegah jerawat >>>>> KLIK DISINI

Artikel Bermanfaat Lainnya :

• 8 Tips Praktis Dalam Membeli Tempat Tidur 
• Cara Mendapatkan Tidur Malam Yang Baik Menurut American Psychological Association 
• Tips Mengurangi Insomnia Dengan Cognitive Behavioral Treatment 
• Konsekuensi Kurang Tidur Terhadap Kemampuan Pengambilan Keputusan 
• Tinjauan Mengenai Gangguan Tidur Pada Anak dan Remaja Menurut American Psychological Association
• Bagaimana Lingkungan dan Perilaku Mempengaruhi Tidur Anda 
• Mengapa Tidur Sangat Penting Menurut American Psychological Association
• Pentingnya Tidur Cukup Pada Anak Untuk PRESTASI dan PERILAKU Yang Lebih Baik
• Inilah Alasan Mengapa Kurang Tidur Dapat Merusak Karir Anda

Recommended Products : 

Kasur SpringBed Airland - Pusat Harga Grosir Murah

Bagi Anda Yang Menghargai Kesehatan, Airland Adalah Pilihan Tepat Untuk ANDA

Mengapa Airland ? Airland dibuat  bekerjasama dengan dokter dan ahli tulang belakang (chiropractor)  untuk dapat menghadirkan kepada Anda tempat tidur yang benar-benar baik untuk kesehatan Anda. Hal ini menjadi penting sekali karena setiap manusia menghabiskan waktu yang sangat panjang di atas tempat tidur selama hidupnya. Pemilihan tempat tidur yang baik bagi kesehatan sangatlah penting, dan bahkan sama pentingnya seperti nutrisi yang masuk ke dalam tubuh Anda. 

Hasil kerjasama antara berbagai ahli kesehatan dan insinyur berpengalaman Airland melaui riset dan pengembangan selama bertahun-tahun menghasilkan rangkaian produk Airland yang kini tersedia untuk Anda. Berbagai teknologi yang

diterapkan dalam produk-produk Airland, seperti Chiropedic System, Bamboo Fabric, 7 Zones of Comfort, dll akan secara signifikan membantu Anda untuk mendapatkan kualitas tidur yang secara optimal dapat mendukung kesehatan Anda. 

" Try it To Believe It ! " 

Cobalah berbaring di atas spring bed Airland, dan tubuh Anda akan segera merasakan kenyamanannya. Bahkan setelah Anda berbaring cukup lama di atasnya, berbagai teknologi yang ada pada spring bed Airland secara sinergis akan menopang tulang belakang Anda pada posisi yang tepat.  Sungguh sebuah mahakarya dalam kesempurnaan teknologi dan rancang bangun tempat tidur terdepan saat ini. 

Harga Lebih Bersahabat di Galleria Furniture Bandung

Galleria Furniture Bandung adalah Strategic Partner dari Merek Airland Springbed, juga sekaligus merupakan penyalur resmi dan salah satu yang terbesar di Jawa Barat. 

Selain menekankan kepada pemberian harga yang lebih baik untuk segala tipe dan ukuran Airland, Galleria Furniture juga memberikan jaminan keaslian barang, disertai dengan garansi resmi pabrik selama 15 tahun. 

Promo Bulan Oktober 2012

Tambahan Diskon Sebesar 10%++ Untuk Seri Luxury, Healthy, dan Gold dari Airland, dari Diskon Awal sebesar 40%. 

Untuk Harga Nett Terbaik segera hubungi kami di :

• Alamat    : Jl. Jend. Ahmad Yani. No 598-600 
• Telp         : (022)-720 8300, atau PIN BB : 29E84589
• e-mail di : galleria_f@yahoo.com 
• Website  : www.galleria-furniture.com

*) Setiap hari kami memajang puluhan tipe spring bed dari berbagai merek terpercaya untuk Anda coba secara langsung agar Anda semua merasa yakin dengan nilai investasi yang Anda keluarkan untuk tempat tidur Anda. 

Terima Kasih

Promo Kasur Spring Bed Oktober 2012-Harga Murah, Diskon Besar

Pusat Penjualan Tempat Tidur, Spring Bed, Kasur Dengan Harga Terbaik

Tidur merupakan kebutuhan mendasar setiap manusia. Terganggunya ritme atau kualitas tidur dapat menimbulkan berbagai masalah dan ketidaknyamanan dalam aktivitas keseharian kita. 

Untuk mendukung kualitas tidur yang baik, tempat tidur yang berkualitas merupakan suatu syarat mutlak. Apabila Anda saat ini sedang mencari tempat tidur atau spring bed yang bermutu, maka Anda telah datang ke tempat yang tepat. Kami menyediakan berbagai macam jenis, tipe dan merek spring bed ternama dengan harga yang kami jamin sangat kompetitif. Anda tidak akan pernah  membeli dengan harga kemahalan bersama kami. Bahkan kami telah mendapat penghargaan bergengsi dari hampir seluruh merek spring bed ternama atas prestasi kami yang secara jangka panjang telah memberikan kontribusi penjualan yang sangat baik. Suatu bukti akan terjaminnya mutu barang, kualitas pelayanan dan harga terbaik yang kami berikan pada seluruh klien kami terhormat. 

Untuk mengetahui PROMO kami terkini, atau untuk mendapatkan informasi mengenai merek, tipe dan ukuran spring bed yang Anda inginkan, silahkan langsung menghubungi kami disini. Dengan senang hati kami akan menjawab seluruh pertanyaan Anda. 

Atau..KLIK DISINI UNTUK MELIHAT PENAWARAN MENARIK KAMI LAINNYA

*) Kami mohon maaf, untuk alasan etis kami tidak dapat mencantumkan harga nett dari seluruh produk-produk yang kami jual. Silahkan hubungi kami untuk harga terbaik.

Terima kasih 

Pusat Springbed Elite Bandung

Diskon Besar Untuk Semua Tipe dan Ukuran Elite Spring Bed !

 Diskon Langsung 40%. Semua barang 100% Baru, ASLI, dan Bergaransi Resmi

Untuk Mendapatkan DISKON TAMBAHAN dan Harga Nett, silahkan kunjungi showroom kami di :
1).  Jl. Jend. A. Yani No. 598-600. Bandung.
2).  Jl. Jend. A. Yani No. 667 A,B,C,D. Bandung.
Kami memiliki display Elite Spring Bed dari bebagai tipe untuk Anda coba secara langsung.

Atau Hubungi Kami di (022)-720 8300 / 0821 285 37731. Dengan senang hati kami akan menjawab seluruh pertanyaan Anda.

--------- Klik Disini Untuk Melihat Katalog dan Daftar Harga Produk Elite --------

Artikel : 

The Best Mattress for a Better Night's Sleep

Ingin Membeli Tempat Tidur atau Spring Bed Baru ? Berikut Adalah Tips Untuk Menemukan Spring Bed Yang Tepat Untuk Anda 

Oleh : Stephanie Watson

Review Oleh : Brunilda Nazario, MD

Anda menghabiskan kira-kira satu pertiga dari waktu Anda dalam satu hari di atas tempat tidur. Michael Decker, PhD., seorang professor dari Georgia State University, dan pembicara dari American Academy of Sleep Medicine mengatakan, " Kualitas tidur Anda sedikit banyak tergantung juga dari tempat tidur Anda." Salah satu cara matras dapat mempengaruhi tidur Anda erat kaitannya dengan jaringan pembuluh darah yang berada di bawah kulit Anda. " Ketika Anda berbaring pada satu posisi dengan cukup lama, berat badan Anda mengurangi aliran darah pada bagian dimana Anda berbaring. Hal ini mengurangi aliran darah pada bagian tubuh tersebut yang berkibat pada berkurangnya pasokan oksigen dan nutrisi. Hal ini menyebabkan sensor di pada syaraf Anda mengirimkan pesan ke otak untuk mengubah posisi. Dengan berbalik dan mengubah posisi, aliran darah pada bagian tubuh yang sebelumnya Anda gunakan untuk berbaring akan menajdi lancar kembali. Negatifnya, terlalu sering mengubah posisi tubuh dapat mengganggu tidur Anda,' kata Michael Decker. 

Toko Springbed Murah-Tips Anti-Insomnia Dengan Teknik Affirmasi

Bagaimana Cara Untuk Mengatasi Insomnia Dengan Teknik Affirmasi Positif

Afirmasi merupakan teknik yang sederhana tetapi cukup powerful untuk memberikan pikiran Anda rasa tenang dan positif secara alami. 

Apa Itu Afirmasi ? 

Afirmasi merupakan suatu vokalisasi pikiran kepada diri Anda sendiri secara internal secara berulang-ulang untuk menanamkan keyakinan. Mudahnya merupakan apa yang Anda katakan kepada diri Anda sendiri secara berulang-ulang sehingga Anda lama kelamaan mempercayainya. 

Afirmasi terbagi menjadi dua, yaitu : 

1. Afirmasi positif : Contohnya, saya merasa sehat, saya senang, saya dapat melakukan ini

2. Afirmasi Negatif : Contohnya, saya orang yang tak berguna, saya rasa saya akan gagal, hidup saya menyebalkan

Mengapa Afirmasi Positif  Dapat Berpengaruh Positif Bagi Anda ? 

Afirmasi merupakan cara yang positif untuk menanamkan hal-hal positif dalam kepala Anda. Para atlet profesional menggunakan proses afirmasi positif untuk menambah kepercayaan diri mereka dalam mengahadapi pertandingan.