Tampilkan postingan dengan label tidur dan kekebalan tubuh. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tidur dan kekebalan tubuh. Tampilkan semua postingan

Sabtu, 27 Agustus 2011

Manfaat Tidur Berkualitas Bagi Peningkatan Daya Tahan Tubuh

Dalam kondisi normal manusia akan menghabiskan kurang lebih sepertiga dari waktunya untuk tidur. Indikasi kebutuhan tidur biasanya diawali dengan kondisi mengantuk; seseorang yang mengantuk biasanya akan mengalami penurunan konsentrasi serta kesadaran dan ditAndai dengan menguap.