Kita hidup di dunia modern yang penuh dengan budaya untuk bekerja keras dengan tuntutan untuk lebih produktif. Dengan demikian, Anda mungkin termasuk satu dari sekian banyak orang yang rela mengorbankan banyak hal agar Anda bisa lebih produktif termasuk dengan mengorbankan jumlah jam tidur Anda.
Anda mungkin beranggapan bahwa berkurangnya jam tidur yang hanya beberapa jam setiap harinya bukanlah masalah besar. Akan tetapi
