Beberapa Dampak Buruk Kurang Tidur Terhadap Kesehatan Secara Umum

Tidur adalah sebuah keharusan yang dilakukan setiap orang bahkan makhluk hidup yang bernapas di muka bumi ini. Setiap orang yang melakukan aktivitas baik di siang hari atau malam hari mempunyai batasan berapa jam saja mereka dapat melakukan seluruh kegiatan mereka dan harus segera dapat memulihkan kekuatan tubuh mereka yaitu dengan cara tidur.