Promo-Harga Tempat Tidur Spring Bed Comforta-Januari 2014

Promo Comforta Januari 2014

 " FREE UP SIZE "

Saat yang tepat membeli tempat tidur Comforta. Free UP Size Untuk Tipe Luxury Dream, Perfect Dream dan Super Choice..

Dengan PROMO Free UP Size maka Anda akan mendapatkan produk Comforta favorit Anda dengan harga pada ukuran yang lebih kecil :

• Ukuran 200, hanya seharga ukuran 180
• Ukuran 180, hanya seharga ukuran 160
• Ukuran 160, hanya seharga ukuran 140 

--- PLUS Diskon Awal Sebesar 40%----

Tips Mengurangi Insomnia Dengan Cognitive Behavioral Treatment

Insomnia dan Cognitive-Behavioral Treatment (CBT)

Dalam studi klinis, Cognitive Behavioral-Treatment memiliki tingkat keberhasilan 70-80 persen untuk membantu mereka yang menderita insomnia kronis. Hampir sepertiga orang dengan insomnia mencapai tidur normal dan sebagian mengurangi gejala mereka dengan 50 persen dan  memiliki tidur tambahan 45-60 menit malam. Ketika Insomnia timbul bersama dengan gangguan psikologis lainnya seperti depres,i pengobatan awal harus mengatasi kondisi yang mendasarinya, kata para ahli.

Tapi kadang-kadang bahkan setelah menyelesaikan kondisi yang menjadi dasar penyebab , insomnia masih ada, kata psikolog Jack Edinger , Ph.D., dari VA Medical Center di Durham, North Carolina dan Profesor Psikiatri dan Ilmu Perilaku di Universitas Duke dan memperingatkan bahwa mengobati depresi biasanya tidak menyelesaikan kesulitan tidur.

Tips Mendapatkan Tidur Malam Yang Baik Menurut American Psychological Association

Cara mendapatkan tidur malam yang baik

Menurut para peneliti tentang tidur, tidur malam dibagi menjadi lima tahap, ditentukan oleh jenis gelombang otak. Menjelang pagi, ada peningkatan gerakan mata (Rapid Eye Movement) atau tidur REM. Dalam tahap REM inilah otot-otot menjadi rileks dan mimpi terjadi, dan memori (ingatan) baru  dapat dikonsolidasikan dalam otak. Para ahli mengatakan bahwa menunda-nunda untuk bangun dari tidur bukan cara terbaik untuk beristirahat dan merasa segar. " Nilai restoratif dari istirahat berkurang , terutama ketika hanya terdapat penambahan waktu secara singkat, " kata psikolog Edward Stepanski , PhD yang telah mempelajari fragmentasi tidur di Medical Center Rush University di Chicago. Frekuensi pergantian dari tertidur dan bangun yang terlalu sering menyebabkan pergeseran dalam pola gelombang otak . Yang dapat merusak fungsi mental mereka di siang hari . ( New York Times, 12 Oktober 2004 )

Konsekuensi Kurang Tidur Terhadap Kemampuan Pengambilan Keputusan

Kantuk dan Kemampuan Pengambilan Keputusan

Dalam edisi Agustus 2004 jurnal Sleep , Dr Timothy Roehr , Direktur penelitian di Gangguan Tidur dan Pusat Penelitian di Henry Ford Hospital di Detroit menerbitkan studi pertama untuk mengukur efek kantuk pada pengambilan keputusan dan pengambilan risiko. Ia menemukan bahwa kantuk memiliki pengaruh negatif terhadap pengambilan keputusan yang efektif .

Dikutip dari edisi tanggal 12 Oktober, New York Times bagian Science, Dr Roehrs dan rekan-rekannya meminta subyek tes yang mengantuk dan yang tidak mengantuk untuk menyelesaikan serangkaian tugas komputer. Pada waktu acak, mereka diberi pilihan untuk mengambil uang mereka dan berhenti. Atau mereka bisa maju dengan potensi lebih baik untuk menghasilkan lebih banyak uang. Atau kehilangan itu semua jika pekerjaan mereka tidak selesai dalam suatu sisa yang tidak diketahui waktu .

Dr Roehrs menemukan bahwa orang-orang yang tidak mengantuk (waspada) sangat sensitif terhadap jumlah pekerjaan yang harus mereka lakukan untuk menyelesaikan tugas,

Tinjauan Mengenai Gangguan Tidur Pada Anak dan Remaja Menurut American Psychological Association

Remaja , masalah tidur dan obat-obatan

Menurut sebuah studi jangka panjang yang diterbitkan dalam edisi April 2004 Alcoholism : Clinical and Experimental Research , remaja muda yang selama prasekolah memiliki kebiasaan tidur yang buruk memiliki resiko lebih dari dua kali lipat untuk menggunakan obat-obatan, tembakau atau alkohol. Temuan ini dibuat oleh University of Michigan Health System sebagai bagian dari studi kesehatan keluarga yang diikuti 257 anak laki-laki dan orang tua mereka selama 10 tahun. Studi ini menemukan hubungan yang signifikan antara masalah tidur pada anak-anak dan penggunaan narkoba kemudian, bahkan ketika isu-isu lain seperti depresi, agresi, masalah perhatian dan alkoholisme orangtua turut diperhitungkan.

Bagaimana Lingkungan dan Perilaku Mempengaruhi Tidur Seseorang

Bagaimana lingkungan dan perilaku mempengaruhi tidur seseorang

Stres adalah penyebab nomor satu kesulitan tidur untuk jangka pendek, menurut para ahli tidur. Pemicu umum meliputi  ekanan yang berhubungan dengan pekerjaan atau sekolah, keluarga atau masalah pernikahan  dan penyakit serius atau kematian dalam keluarga. Biasanya masalah tidur hilang ketika situasi stres berlalu. Namun, jika masalah tidur jangka pendek seperti insomnia tidak dikelola dengan baik dari awal, mereka dapat bertahan lama setelah stres yang memicunya telah berlalu .

Minum alkohol atau minuman yang mengandung kafein di sore atau malam hari, berolahraga dekat dengan waktu tidur, jadwal pagi dan malam hari yang tidak teratur , dan bekerja atau melakukan kegiatan intens mental lain tepat sebelum atau setelah waktu tidur dapat mengganggu tidur .

Mengapa Tidur Sangat Penting Menurut American Psychological Association

Pentingnya Tidur

 Menurut National Sleep Foundation ( NSF )Tidur sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Namun ternyata sebanyak jutaan orang tidak mendapatkan cukup tidur dan menderita kurang tidur . Sebagai contoh, survei yang dilakukan oleh NSF (1999-2004) mengungkapkan bahwa setidaknya 40 juta orang Amerika menderita lebih dari 70 gangguan tidur yang berbeda. Dan 60 persen orang dewasa melaporkan mengalami masalah tidur beberapa malam seminggu atau lebih . Sebagian besar dari mereka dengan masalah ini tidak terdiagnosis dan tentunya tidak diobati. Selain itu, lebih dari 40 persen orang dewasa mengalami rasa kantuk di siang hari yang cukup berat sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari mereka setidaknya beberapa hari setiap bulan - dengan 20 persen masalah pelaporan kantuk beberapa hari seminggu atau lebih. Selain itu, 69 persen anak-anak mengalami satu atau lebih masalah tidur beberapa malam atau lebih selama seminggu.

Apa tanda-tanda rasa ngantuk yang berlebihan ?

Menurut psikolog dan pakar tidur David F. Dinges, Ph.D., dari Divisi Tidur dan Kronobiologi dan Departemen Psikiatri di University of Pennsylvania School of Medicine, lekas marah, kemurungan dan rasa malu adalah beberapa tanda-tanda pertama pengalaman seseorang karena kurang tidur.

Promo Tempat Tidur Spring Bed Dunlopillo - Diskon 40%

Mengapa Dunlopillo ? 

Dalam sejarah industri pembuatan tempat tidur modern hanya terdapat 2 (dua) penemuan utama yang memberikan perubahan berarti terhadap pengalaman tidur dari para penggunanya, yaitu : 

• Pertama : Penemuan sistem pegas besi pada akhir tahun 1900-an, yang memberikan nama "spring bed" pada produk alas tidur.
• Kedua : Penemuan teknologi pembuatan kasur berbahan dasar latex oleh DUNLOPILLO yang menjadi fenomena di seluruh dunia. Karena keberhasilannya, produk kasur latex ini diikuti oleh hampir seluruh merek-merek besar di dunia. 

Setelah itu masih banyak penemuan teknologi dalam industri tempat tidur, tetapi sifatnya hanya sebagai pelengkap.

Sampai pada akhirnya DUNLOPILLO kembali membuat terobosan teknologi terbaru dengan menciptakan teknologi PlaSpring.

Apakah Itu Teknologi PlaSpring ?

Toko Kasur Bandung-Harga Promo Matras Spring Bed SERTA Januari 2014

Promo Kasur Spring Bed SERTA : One Price For All Sizes   Plus Discount 45%

Promo ini berlaku untuk tipe : 

• Athena 
• Freya
• Iora
• iSolitaire
• iPrestige
• iSplendor
• iPosture
• Sanctuary
• Tranquility

Detail Promo :

• -. Ukuran 200 dan 180 dengan harga ukuran 160, Plus DISKON 45%
• -. Ukuran 160 dengan harga ukuran 160, Plus DISKON 45% + 10%
• -. Ukuran 120 dengan harga ukuran 100, Plus DISKON 45%
• -. Ukuran 100 dengan harga ukuran 100, Plus DISKON 45% + 10%