Selama bertahun-tahun para ilmuwan menganggap bahwa fungsi dari tidur bagi manusia adalah hanya untuk memberi waktu istirahat bagi tubuh dan pikiriran. Tetapi penelitian terbaru membuktikan bahwa tidur juga sangat penting bagi kemampuan otak dalam memperlajari sesuatu dan peningkatan kreativitas. Tidak mengejutkan bahwa mereka yang mendapatkan istirahat cukup memiliki kemampuan belajar yang lebih baik dan memiliki daya kreativitas lebih tinggi. Baru-baru ini penelitian yang sedang dilakukan oleh para ilmuwan mencoba membuktikan manfaat dari tidur setelah mempelajari sesuatu, dan manfaat positif dari tidur siang.
Kami adalah salah satu toko furniture terbesar di Bandung dengan dukungan penuh dari produsen resmi berbagai merek spring bed dan furniture terkemuka di Indonesia.
Senin, 30 Juli 2012
Sabtu, 28 Juli 2012
Tips Tidur Sehat : Bagaimana Caranya Agar Lebih Mudah Terlelap
Tips Agar Anda Dapat Lebih Cepat Terlelap
Artikel ini akan memberikan 3 langkah mudah yang akan membantu Anda untuk tidur lebih cepat. Ketiga tahapan itu adalah : Timing (waktu), Mindset (pola pikir), dan Environment (lingkungan).
Jumat, 27 Juli 2012
Harga Matras Spring Bed SERTA Murah - PROMO 2012
Promo Matras Spring Bed SERTA - Harga Lebih Murah di Galleria Furniture
atau,
Kamis, 26 Juli 2012
Toko Springbed- Gunakan Waktu Istirahat Anda Dengan Maksimal
Setiap manusia butuh istirahat. Istirahat adalah suatu keadaan yang dialami oleh manusia yang rileks dan tanpa adanya tekanan emosional. Anda bisa mendapatkan waktu istirahat yang berkualitas jika Anda dalam keadaan tenang dan Anda mengetahui fungsi dan peran penting tidur dalam kehidupan sehari-hari. Mari kita lihat peranan tidur sebagai salah satu bentuk dari istirahat.
Fisiologi Tidur
Fisiologi tidur adalah pengaturan tidur manusia untuk bangun dan tidur setiap harinya. Secara umum ada dua jenis tidur yaitu slow wave sleep(tidur lambat) atau nonrapid eye movement (NREM) yaitu kondisi manusia yang tidurnya nyenyak dan tidur paradoks/rapid eye movement (REM). Proses tidur lambat dilalui dalam empat tahap.
Tahap pertama dalam tidur lambat adalah tahap manusia yang berada dalam kondisi antara bangun dan tidur (setengah sadar). Tahap kedua adalah proses tidur ringan, aktivitas manusia didalam tubuh mulai menurun. Tahap ketiga adalah manusia mengalami proses frekuensi dan denyut nadi yang melambat.Tahap keempat yaitu manusia berada dalam kondisi tidur sepenuhnya dengan detak jantung yang intensitasnya menurun, pernafasan melambat, gerak bola mata yang cepat, sekresi lambung dan tonus otot menurun. Pada kondisi terakhir ini manusia akan sulit untuk dibangunkan.
Tahap kedua adalah tidur paradoks. Tidur ini adalah tidur yang terjadi di waktu malam. Ciri-cirinya adalah memiliki mimpi aktif, lebih sulit dibangunkan dari orang yang tidur lambat, frekuensi pernapasan dan jantung tidak teratur, mata cepat tertutup dan terbuka, tekanan darah dan metabolisme meningkat. Semua hal tentang fungsi dan peran penting tidur ini perlu Anda ketahui secara saksama.
Posisi Tidur yang Baik dan Buruk
Ada banyak posisi orang dalam tidur. Ada yang suka tidur dalam posisi terlentang, miring, atau tengkurap. Setiap posisi tidur memiliki kegunaan dan kekurangan masing-masing :
- Jika Anda suka tidur dengan posisi terlentang, maka Anda terhindar dari kerutan payudara dan memperlancar sirkulasi darah ke otak dan menjaga posisi punggung dan tulang belakang dengan baik, mencegah keriput, dan kulit lebih kencang. Risikonya adalah Anda memiliki risiko lebih besar untuk mendengkur.
- Jika Anda suka tidur dengan posisi miring, maka Anda dapat mengurangi dengkuran dan meningkatkan sirkulasi darah. Posisi tidur miring ke kiri akan meningkatkan sirkulasi darah ke jantung. Risikonya adalah Anda memiliki kerutan payudara dan menyebabkan nyeri padabahu dan panggul.
- Jika Anda suka tidur dengan posisi tengkurap, maka risikonya adalah payudara Anda mengkerut dan Anda terkena nyeri punggung dan leher. Anda juga bisa mengalami nyeri saraf,kesemutan, dan mati rasa karena Anda menekan organ vital dalam waktu lama.
Posisi terbaik dalam tidur adalah tulang belakang yang tegak, apapun gaya tidur yang Anda pilih jangan lupa untuk memerhatikan tulang belakang Anda. Bisa dilihat bahwa fungsi dan peran penting tidur sangat berarti bagi waktu istirahat Anda. Jangan sampai kualitas tidur Anda rusak oleh posisi tidur yang kurang baik. Jaga emosi, pastikan emosi Anda stabil ketika Anda akan tidur sehingga Anda akan bangun dengan kondisi yang lebih segar.
Silahkan Lihat Artikel Bermanfaat Lainnya :
- Tips Mengurangi Insomnia Dengan Cognitive Behavioral Treatment
- Cara Mendapatkan Tidur Malam Yang Baik, Menurut American Psychological Associaton
- Konsekuensi Kurang Tidur Terhadap Kemampuan Pengambilan Keputusan
- Tinjauan Mengenai Gangguan Tidur Pada Anak dan Remaja, Menurut American Psychological Association
- Bagaimana Lingkungan dan Perilaku Mempengaruhi Tidur Seseorang
-- HEMAT UANG Anda : --
Lihat Juga Promo Kami Dari Merek-Merek Spring Bed Terpercaya Favorit Anda Yang Dapat Menghemat Jutaan Rupiah Uang Anda
 |
 |
*) Jangan Lupa Untuk Melihat TESTIMONI Kami :
Senin, 23 Juli 2012
Toko Springbed- Menjaga Kesehatan Dengan Tidur Berkualitas
Tidur adalah salah satu proses yang sangat penting bagi manusia. Setelah seharian bekerja, manusia perlu waktu istirahat yang cukup. Tidur adalah aktivitas penting bagi otak untuk beristirahat sejenak dari kegiatan sadar manusia.
Manusia tidak bisa hanya sekadar tidur, manusia juga butuh tidur berkualitas karena fungsi dan peran penting tidur adalah mengembalikan energi manusia untuk kembali beraktivitas pada esok hari.
Sekilas terlihat sepele, tetapi jangan pernah meremehkan waktu tidur Anda. Jika Anda memiliki waktu yang cukup untuk tidur, maka tubuh akan terasa lebih segar karena memori di otak akan diproses dengan sangat cepat. Akibatnya adalah Anda memiliki konsentrasi tinggi ketika bangun di pagi hari dan siap untuk beraktivitas.
Apabila Anda memiliki waktu tidur yang cukup, maka Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang memadai. Perlu diketahui bahwa zat pembunuh kanker dibentuk pada saat Anda tidur. Ketika otak Anda beristirahat, maka tubuh Anda sedang memulihkan jaringan tubuh yang rusak.
Lalu apakah waktu tidur setiap orang sama? Tidak, karena semakin tua seseorang maka waktu tidur yang diperlukan semakin sedikit. Orang dewasa membutuhkan waktu tidur normal sekitar 7-8 jam sehari.
Ketika Anda tidur, maka hormon yang sudah diproduksi akan didistribusikan keseluruh tubuh. Salah satu hormon tersebut adalah hormon pertumbuhan. Gunanya untuk merangsang tulang-tulang agar membangun jaringan supaya bisa tumbuh lebih besar. Jadi banyak sekali fungsi dan peran penting tidur bagi tubuh Anda.
Orang yang kurang tidur mempunyai pikiran yang kurang fokus, kurang gesit, dan mudah mengantuk. Memang Anda bisa menangkal rasa ngantuk dengan minum kopi, tetapi apabila Anda terlalu sering minum kopi, maka Anda akan terserang insomnia (kurang tidur).
Selain itu juga, orang yang kurang tidur memiliki kulit yang kusam. Menurut The Journal American Health Association, hal ini terjadi karena pembuluh darah mengkerut sehingga darah yang dipompa keseluruh tubuh berkurang. Ini juga terjadi pada darah yang kurang mengalir pada pembuluh darah kulit sehingga warna kulit menjadi kusam. Kulit tidak bisa menghasilkan sel-sel baru yang sehat, jadi usahakan untuk memiliki waktu tidur yang cukup agar kesehatan kulit terjaga dengan baik.
Orang yang kurang tidur juga mudah sakit karena kekebalan tubuhnya menurun. Sakit yang bisa diderita seperti flu, batuk, dan masuk angin. Kalau kesehatan terganggu, maka Anda sulit untuk beraktivitas dan mencari sesuap nasi.
Emosi seseorang juga akan terganggu apabila orang kurang tidur, perasaan negatif yang muncul biasanya adalah perasaan mudah tersinggung, cepat marah dan stress dalam menghadapi masalah.
Seperti itulah fungsi dan peran penting tidur bagi manusia. Marilah kita senantiasa menjaga kesehatan kita dengan tidur berkualitas.
Baca Juga Artikel Bermanfaat Lainnya :
Manusia tidak bisa hanya sekadar tidur, manusia juga butuh tidur berkualitas karena fungsi dan peran penting tidur adalah mengembalikan energi manusia untuk kembali beraktivitas pada esok hari.
Memiliki Waktu yang Cukup untuk Tidur
Sekilas terlihat sepele, tetapi jangan pernah meremehkan waktu tidur Anda. Jika Anda memiliki waktu yang cukup untuk tidur, maka tubuh akan terasa lebih segar karena memori di otak akan diproses dengan sangat cepat. Akibatnya adalah Anda memiliki konsentrasi tinggi ketika bangun di pagi hari dan siap untuk beraktivitas.
Apabila Anda memiliki waktu tidur yang cukup, maka Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang memadai. Perlu diketahui bahwa zat pembunuh kanker dibentuk pada saat Anda tidur. Ketika otak Anda beristirahat, maka tubuh Anda sedang memulihkan jaringan tubuh yang rusak.
Lalu apakah waktu tidur setiap orang sama? Tidak, karena semakin tua seseorang maka waktu tidur yang diperlukan semakin sedikit. Orang dewasa membutuhkan waktu tidur normal sekitar 7-8 jam sehari.
Tidur dapat Melancarkan Produksi Hormon
Ketika Anda tidur, maka hormon yang sudah diproduksi akan didistribusikan keseluruh tubuh. Salah satu hormon tersebut adalah hormon pertumbuhan. Gunanya untuk merangsang tulang-tulang agar membangun jaringan supaya bisa tumbuh lebih besar. Jadi banyak sekali fungsi dan peran penting tidur bagi tubuh Anda.
Akibat Kurang Tidur
Orang yang kurang tidur mempunyai pikiran yang kurang fokus, kurang gesit, dan mudah mengantuk. Memang Anda bisa menangkal rasa ngantuk dengan minum kopi, tetapi apabila Anda terlalu sering minum kopi, maka Anda akan terserang insomnia (kurang tidur).
Selain itu juga, orang yang kurang tidur memiliki kulit yang kusam. Menurut The Journal American Health Association, hal ini terjadi karena pembuluh darah mengkerut sehingga darah yang dipompa keseluruh tubuh berkurang. Ini juga terjadi pada darah yang kurang mengalir pada pembuluh darah kulit sehingga warna kulit menjadi kusam. Kulit tidak bisa menghasilkan sel-sel baru yang sehat, jadi usahakan untuk memiliki waktu tidur yang cukup agar kesehatan kulit terjaga dengan baik.
Orang yang kurang tidur juga mudah sakit karena kekebalan tubuhnya menurun. Sakit yang bisa diderita seperti flu, batuk, dan masuk angin. Kalau kesehatan terganggu, maka Anda sulit untuk beraktivitas dan mencari sesuap nasi.
Emosi seseorang juga akan terganggu apabila orang kurang tidur, perasaan negatif yang muncul biasanya adalah perasaan mudah tersinggung, cepat marah dan stress dalam menghadapi masalah.
Seperti itulah fungsi dan peran penting tidur bagi manusia. Marilah kita senantiasa menjaga kesehatan kita dengan tidur berkualitas.
Baca Juga Artikel Bermanfaat Lainnya :
- Mengapa Tidur Sangat Penting Menurut American Psychological Association
- Pusat Springbed Bandung : Pentingnya Tidur Cukup Pada Anak Untuk Prestasi dan Perilaku Yang Lebih Baik
- Inilah Alasan Mengapa Kurang Tidur Dapat Merusak Karir Anda
- Toko Spring Bed Murah- 8 Tips Praktis Dalam Membeli Tempat Tidur
HEMAT Uang Anda :
DISKON Berbagai Macam Produk Spring Bed Dari Merek-Merek Terpercaya
| Dunlopillo | Sofa Bagus - Terjangkau |
 |
 |
Jangan Lupa Untuk Melihat TESTIMONI Kami :
Senin, 16 Juli 2012
Kasur Matras Spring Bed Simmons - Harga Promo 2012 - Best New Models
Tempat Tidur Springbed Simmons dari Amerika
" Model Baru dan Harga Promo di Galleria Furniture Bandung"
Fakta Berbicara Segalanya
"7 dari 10 Hotel Mewah di Singapore Menggunakan Simmons Untuk Jaminan Kepuasan Seluruh Tamunya"
Ketika Anda menginap di hotel mewah dengan tarif per malam mencapai jutaan rupiah, atau bahkan lebih dari 5 juta rupiah per malam, Anda mengharapkan segala sesuatunya untuk sempurna. Pelayanan, makanan, dekorasi, prestige, dan tentu saja tempat tidurnya, karena keseluruhan pelayanan dan seluruh fasilitas penunjang yang ada pada hotel-hotel mewah ditujukan hanya untuk mencapai satu tujuan, yaitu menjamin Anda dan keluarga Anda dapat beristirahat dengan tenang dan nyaman. Oleh karena itu pemilihan tempat tidur yang sempurna adalah salah satu kunci yang sangat penting bagi kesuksesan hotel-hotel mewah di seluruh dunia.
Bukti Adalah Segalanya
Simmons digunakan oleh 7 dari 10 hotel mewah di Singapore. Bukti ini sudah lebih dari cukup untuk menyatakan kepada Anda bahwa Simmons adalah produk tempat tidur terbaik yang ada di pasaran saat ini. Dengan investasi miliaran dollar, hotel-hotel mewah kelas dunia tidak dapat berkompromi sedikitpun untuk menggunakan produk kelas dua. Simmons adalah produk kelas satu yang dipercaya bukan saja oleh hotel-hotel kelas dunia di Singapore, tapi juga di seluruh dunia., dan merupakan jaminan mutu untuk investasi Anda.
Best Product + Best Offer Only at Galleria Furniture
Saat ini Simmons Spring Bed meluncurkan jajaran produk barunya di Indonesia, dengan model menawan dan teknologi terkini yang menjamin kepuasan tidur Anda.
"KHUSUS UNTUK PEMBELANJAAN SELURUH PRODUK SIMMONS DI GALLERIA FURNITURE ANDA AKAN MENDAPATKAN DISKON LANGSUNG 50 %, NO NEED TO BARGAIN ( Khusus Selama Bulan Oktober 2012) "
Rabu, 11 Juli 2012
Tips Tidur Sehat Galleria Furniture-5 Tips Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Ketika Anda Sedang Stress
5 Tips Bagi Anda Yang Sedang Memiliki Banyak Beban Pikiran Agar Dapat Tidur Dengan Nyenyak
Stress merupakan salah satu penghalang tidur utama pada manusia. Terutama bagi Anda yang hidup di perkotaan dengan tingkat tekanan yang lebih tinggi. Kebanyakan orang menemukan bahwa tidak peduli seberapa relaks pikiran mereka sebelum pergi tidur, pikiran-pikiran yang membawa stress terkadang muncul dan sulit untuk dikendalikan dan membuat mereka sulit untuk tidur.
Stress merupakan masalah. Apabila Anda tidak mendapatkan waktu dan kualitas tidur yang cukup maka tubuh dan pikiran Anda akan lebih rentan terhadap stress. Semakin Anda stress semakin sulit Anda untuk tidur nyenyak setiap malam. Kedua hal yang saling menguatkan ini merupakan lingkaran setan yang perlu segera diatasi sebelum menjadi masalah kronis.
Berikut adalah beberapa metode untuk meningkatkan kualitas tidur ketika Anda berhadapan dengan stress :
Selasa, 10 Juli 2012
Spring Bed Anak Florence - Desain Sangat Lucu dan Atraktif - Harga Lebih Murah di Galleria Furniture Bandung
Spring Bed Lucu, Unik dan Menarik dari Florence Spring Bed Untuk Buah Hati Anda
Rabu, 04 Juli 2012
Airland Spring Bed-PROMO Harga Murah 2012-Toko Galleria Furniture Bandung
Promo Kasur, Matras, Spring Bed Airland
Semua Tipe & Ukuran Diskon
Silahkan hubungi kami untuk mengetahui harga nett dari tipe dan ukuran Spring Bed Airland yang Anda inginkan.
Terima Kasih
Selasa, 03 Juli 2012
Matras Springbed Elite - Promo Harga Murah 2012 - Galleria Furniture Bandung
PROMO TEMPAT TIDUR SPRING BED ELITE
GOOD PRODUCT WITH A BETTER PRICE..
Elite Spring Bed, sebagai salah satu manufacturer spring bed terkemuka di Indonesia memiliki jajaran produk-produk berkualitas dengan diferensisasi yang jelas dibandingkan dengan produk lain, yaitu :
" Menggunakan Pegas Paling Banyak "
Diferensiasi yang sangat kuat dan relevan dengan fungsi utamanya sebagai tempat tidur.
Karena konsistensi Elite spring bed dari tahun ke tahun akan mutu, layanannya, dan adopsi teknologi yang berkesinambungan, maka kami sebagai Authorised Dealer mampu secara sinergis menghasilkan kerjasama selama puluhan tahun.
Hasil dari sinergi tersebut adalah kemampuan kami untuk memberikan harga yang sangat kompetitif dibandingkan dengan produk lain dan sangat kompetitif juga dibandingkan dengan retailer lain.
Apabila saat ini Anda membutuhkan Spring Bed, maka merek Elite dapat Anda jadikan sebagai bahan pertimbangan utama bagi pilihan Anda.
Untuk Diskon Tambahan dan PROMO KHUSUS, silahkan hubungi kami. Customer Relationship Officer kami yang ramah akan dengan senang hati membantu Anda.
*) Kami mohon maaf karena kami tidak dapat mencantumkan harga nett disini. Hal ini berdasarkan pertimbangan akan kompetitifnya harga dan juga demi etiket kami terhadap penjual lain. Tapi kami berjanji untuk senantiasa memberikan harga dan nilai yang terbaik untuk ANDA.
Kami Tunggu Anda di Galleria Furniture
Terima Kasih
Senin, 02 Juli 2012
Diskon Kasur Springbed RESTA - PROMO 2012
RESTA Spring Bed by Airland :
Matras dan Spring Bed Resta merupakan produk berkualitas yang dibuat oleh Airland. Nama yang sudah dipercaya oleh jutaan konsumen di beberapa negara besar selama puluhan tahun.
Resta khusus diciptakan oleh Airland untuk masyarakat Indonesia. Dengan harga relatif lebih terjangkau, namun tetap dengan kualitas tertinggi dari Airland.
RESTA hadir dengan Garansi Resmi pegas 15 tahun. Suatu bukti nyata akan kepercayaan diri RESTA akan mutu produk-produknya bagi kepuasan Anda semua.
Untuk mengetahui PROMO KHUSUS beserta harga nett untuk produk RESTA, silahkan hubungi kami , di Galleria Furniture. Kami percaya kami dapat memberikan harga yang terbaik untuk Anda.
Terima Kasih
Langganan:
Postingan (Atom)