Rabu, 17 Desember 2014

Merek-merek Spring Bed Terbaik : SERTA, SIMMONS, Lady Americana, King Koil, Spring Air - BEST PRICE Offer di Galleria Furniture Bandung

Spring Air, King Koil, SERTA, SImmons, Lady AMericana - Matras Harga Grosir

 ---------- Save Your Precious Money Now --------- 

Galleria Furniture merupakan Authorized Dealer dari berbagai merek spring bed ternama yang selama bertahun-tahun telah dikenal memiliki reputasi yang baik akan kualitas produk dan layanan purna jualnya, antara lain : 


 Everyday Discount 



Setiap hari kami memberikan DISKON antara 35% - 50% untuk seluruh tipe dan merek spring bed, sofa, dan produk-produk furniture lainnya. Diskon tersebut belum termasuk dalam Promo Bulanan seperti misalnya Promo UpGrade, Cash Back, Free Headboard, dll, yang akan menambah besar Value dari pembelanjaan Anda. 



 We Guarantee Our Ethical Business Conduct !



Kami juga menjamin bahwa seluruh produk yang kami jual adalah ASLI, Bergaransi Resmi Pabrik, dan juga BUKAN Ex-Display. Bagi kami kepercayaan konsumen adalah kelangsungan usaha kami yang tanpanya tentu usaha kami tidak dapat berjalan. Dan sebagai bukti dari konsistensi dan profesionalisme kami, sebagian dari merek-merek tersebut telah menganugerahkan kepada kami AWARD berupa predikat sebagai "The Best Dealer". (KLIK disini untuk melihat penghargaan kami)

 Please Visit Our Showrooms :

Kami mengundang Anda untuk mengunjungi Showroom kami yang terletak di : 
  • Jl. Jend. A. Yani No. 598 - 600, - Bandung. 
  • Jl. Jend A. Yani No. 667 A,B,C,D, - Bandung
untuk melihat langsung beraneka macam produk yang kami display secara langsung. Ada hampir 100 display produk spring bed yang kami sediakan setiap harinya di 2 showroom kami tersebut. 

Kami percaya bahwa adalah penting bagi Anda untuk melihat dan mencoba secara langsung produk yang Anda inginkan sebelum Anda beli untuk menjamin kecocokan dengan selera Anda.

Beberapa Contoh TESTIMONI :





Frequently Asked Questions 

Sebagai informasi tambahan, berikut adalah beberapa pertanyaan yang cukup sering muncul berkaitan dengan kasur / spring bed : 

Bagaimana Saya Mengetahui Kapan Saatnya Untuk Mengganti Tempat Tidur/Matras Saya Dengan Yang Baru ? 

ini merupakan pertanyaan yang sebenarnya tidak cukup dipikirkan oleh banyak orang. Meskipun kita semua menghabiskan 1/3 dari waktu hidup kita di atas tempat tidur, seringkali kita tidak memikirkan mengenai kondisi tempat tidur kita, apakah kondisinya,baik secara struktur dan kebersihan, masih layak untuk mendukung kualitas tidur yang baik atau tidak. Tidur merupakan kebutuhan primer manusia, yang tanpanya hampir tidak mungkin kita dapat mencapai kesehatan dan performa tubuh dan mental yang optimal. 

Selasa, 16 Desember 2014

Harga Kasur Spring Bed King Koil Lebih Murah 2014

Harga Kasur Spring Bed King Koil Murah

 King Koil - The True Luxury Mattress For You

Didirikan pada tahun 1898, King Koil memberikan kepada Anda kualitas terbaik dari yang dapat ditawarkan oleh produk matras dan spring bed. King Koil juga merupakan salah satu merek spring bed yang memiliki ketahanan paling kuat, dan menawarkan the best value for money di Indonesia. 



Para ahli di King Koil menciptakan setiap produknya untuk menyesuaikan dengan kebutuhan dan selera Anda. Apakah Anda memilih set produk matras dengan teknologi paling mutakhir, seperti misalnya teknologi Foam Encased Pocket Coil Mattress yang terdiri dari lapisan demi lapisan bahan terbaik untuk memberikan kenyamanan optimal. Atau matras yang mampu menyediakan daya topang yang tepat bagi tubuh dan terutama tulang belakang Anda. 



Didukung oleh International Chiropractic Association, Anda boleh merasa tenang bahwa tempat tidur King Koil Anda diciptakan oleh tim ahli yang tepat dan berpengalaman di bidangnya.  

Promo Tempat Tidur Dan Spring Bed King Koil - Everyday Discount Here !

Setiap hari Diskon Awal King Koil adalah 35%, dan masih ditambah dengan Promo Bulanan yang menambah besar potongan harga.

king koil natural response king koil salute king koil masterpiece
king koil natural response king koil grand elegance king koil international classic
king koil world edition

Atau segera hubungi kami untuk Updated Promo Terkini dan Diskon Tambahan. Dengan senang hati kami akan selalu berusaha memberikan harga yang terbaik untuk Anda. 

Beberapa Contoh TESTIMONI : 

toko kasur paling murah di bandung-testimoni no-38



>>> KLIK Disini Untuk Melihat Lebih Banyak Testimonial Galleria Furniture....



Artikel Bermanfaat : 

" Sleep and Physical Performance "

Penemuan terbaru membuktikan bahwa tidur dapat meningkatkan kebugaran dan performa fisik. 

Menurut survey nasional yang diadakan di Amerika Serikat pada than 2008 oleh Better Sleep Month, menemukan bahwa : 
  • Responden yang tidur selama 9 jam atau lebih dapat melakukan latihan dengan intensitas tinggi dengan lebih baik. Contohnya adalah lari atau marathon, bersepeda, angkat berat, dan lain-lain. 
  • Sebanyak 70 persen responden melaporkan bahwa mereka tidak mendapatkan cukup waktu tidur seperti yang direkomendasikan ( 7.5 jam atau lebih) untuk dapat beraktivitas secara maksimal setiap hari
  • Satu dari tiga responden setuju bahwa salah satu hal paling bermanfaat dari tidur yang cukup di malam hari adalah meningkatnya kemampuan fisik untuk beraktivitas sehari-hari dengan lebih baik. 
  • Kurang tidur mempengaruhi manusia secara fisik, yang kemudian memiliki pengruh buruk pula terhadap daya tanggap, mood, dan energi", kata Dr. Bert Jacobson, profesor dan kepala dari School of Educational Studies di Oklahoma State University. " Riset menunjukan bahwa tidur dan kemampuan fisik seseorang memiliki kaitan yang erat.  Tidur cukup mampu meningkatkan kemampuan atletik, termasuk berlari lebih cepat, daya tahan lebih baik, detak jantung yang lebih rendah, dan bahkan meningkatnya mood dan tingkat energi yang lebih tinggi selama melakukan aktivitas fisik. "

Bagaimana Caranya Tidur Dapat Meningkatkan Performa Tubuh Anda ? 

Senin, 15 Desember 2014

Tempat Tidur, Spring Bed Anak-Harga Promo Murah-Diskon Hingga 50%

Penjual Resmi Beraneka Macam Tempat Tidur-Spring Bed Anak 

Berikan kepada Putra/Putri Anda tercinta tempat tidur yang terbaik yang dapat menunjang pertumbuhan fisik dan mental mereka selama mereka tidur

Galleria Furniture Bandung merupakan Authorised Dealer dari  berbagai macam merek spring bed yang selama bertahun-tahun telah terbukti memiliki kualitas yang terpercaya. Setiap hari kami memiliki Promo Menarik yang dapat menghemat uang Anda sampai jutaan rupiah. 

" Everyday Good Price - For Your Highest Value For Money "  

Kunjungi segera Showroom kami untuk melihat PULUHAN tipe Spring Bed yang kami display setiap hari untuk Anda lihat dan coba secara langsung.  


Apabila Anda memiliki pertanyaan atau membutuhkan Informasi apapun mengenai Spesifikasi, Harga, Promo yang sedang berlaku jangan sungkan untuk mengubungi kami. Dengan senang hati kami akan berusaha membantu Anda.

Artikel Bermanfaat : 

9 Cara Untuk Membentuk Kebiasaan Tidur Yang Baik Bagi Anak Anda : 

Menurut National Sleep Foundation di Amerika Serikat , ketika anak Anda berusia 2 tahun, ia akan menghabiskan lebih banyak waktunya untuk tidur daripada terbangun. Pada masa kanak-kanak mereka akan menghabiskan  sekitar 40% dari waktunya untuk tidur. Hal ini merupakan sesuatu yang baik dan alamiah, karena tidur merupakan hal yang sangat vital bagi perkembangan fisik dan mental anak Anda. 

" Sweet Kids Sleep Well " 

Anak yang tidak mendapatkan waktu tidur yang mencukupi akan mengalami kesulitan untuk mengendalikan emosinya.  Mereka akan cenderung untuk hyper aktif dan rewel, hal mana kurang menyenangkan bagi Anda. Dalam jangka panjang, anak yang secara rutin tidak mendapatkan tidur cukup cenderung untuk memiliki masalah dalam pengendalian tingkah lakunya, memiliki kesulitan dalam berkonsentrasi dan belajar, dan kelebihan berat badan. Tetapi masalahnya terkadang sulit untuk membuat anak Anda tertidur. Disinilah tantangan Anda sebagai orang tua. Meskipun tidak mudah tetapi kiranya sangat penting untuk melakukan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat anak Anda mendapatkan jumlah dan kualitas tidur yang ideal. 

Minggu, 14 Desember 2014

Katalog dan Harga Kasur Spring Bed Florence 2014

Harga Spring Bed Kasur Florence Murah

" The Fine Art In Your Bedroom "

Bagi Anda yang juga mengutamakan keindahan selain fungsi, Florence adalah produk matras dan spring bed yang sangat cocok untuk Anda. Dengan diferensiasi yang kuat akan keunggulan desain, Florence Mattress hadir memenuhi cita rasa Anda akan keindahan bentuk, pola jahitan, bahan  kain  premium,  kerapihan dalam finishing,  dan tentunya harga yang sangat bersaing. 

Semua Yang Anda Butuhkan Untuk Mendapatkan Tidur Berkualitas

Selain keindahan desain, Florence tidak melupakan faktor esensial yang harus terpenuhi dalam sebuah produk tempat tidur, yaitu fungsi utamanya dalam memberikan kepada tubuh Anda kualitas tidur yang ideal bagi Anda setiap malam. Florence menggunakan teknologi-teknologi terkini dalam rancang bangun matras modern, antara lain Pocketed Spring, 5-Zone Mini Pocketed Spring, Latex, Memory Foam, Combo Euro Top, dan lain-lain. 


atau KLIK DISINI untuk melihat Penawaran Menarik Kami Dari Merek Lainnya.

Artikel Bermanfaat  : 

Tips Agar Anda Dapat Bangun Tidur Dengan Lebih Berenergi 

Tidur merupakan kunci untuk mempertahankan energi yang baik sepanjang hari. Inilah caranya untuk mendapatkan tidur yang berkualitas : 

Bahkan meskipun Anda tidur selama 8 jam pada malam hari. Anda mungkin tidak mendapatkan tidur nyenyak seperti yang Anda harapkan. " Lamanya tidur bukan satu-satunya parameter untuk menunjukan kualitas tidur yang ideal," menurut Joseph Ojile, M.D. pendiri dan CEO dari Clayton Sleep Institute di St. Louis. 

Ikuti tips-tips berikut untuk mendapatkan kualitas tidur yang mampu memulihkan tubuh dan pikiran (restorative sleep) : 

Jauhkan Alkohol Sebelum Tidur 

Dona Arand, Ph.D, seorang Clinical Director dari Sleep Disorders Center at Kettering Medical Caenter in Kettering, Ohio, mengatakan, " Pada awalnya alkohol mungkin dapat membuat Anda tidur lebih cepat. Tetapi begitu tubuh Anda berusaha mengeluarkan alkohol dari sistem, alkohol akan berfungsi sebagai stimulan. Empat atau lima jam setelah minuman terakhir Anda, alkohol akan mengganggu tidur Anda dan bahkan mungkin membangunkan Anda. Dan begitu bangun karena pengaruh alkohol maka akan sulit bagi Anda untuk tidur lagi. 

Dari pada meneguk alkohol sebelum tidur, lebih baik mandi dengan air panas. Ketika selesai mandi tubuh Anda akan memulai proses untuk mendinginkan tubuh yang memberikan efek relaks. Untuk mendapat tambahan efek relaks, minum juga teh chamomile. 

Waspada Sleep Apnea

Di Amerika Serikat penderita sleep apnea diperkirakan berjumlah 12 juta orang. Salah satu pengaruh negatif dari sleep apnea adalah tubuh yang terasa lemas pada siang hari, berapa lama pun Anda tidur. Ini karena sleep apnea mengganggu tidur dengan cara mengganggu pernapasan ketika Anda tidur. Penderita sleep apnea akan sering terbangun dari tidur tanpa disadari. Akibatnya proses restorasi tubuh akan terganggu pula. 

Sleep apnea terjadi sebagai akibat dari jaringan lembut di belakang tenggorokan Anda menghalangi aliran udara. Membuat penderita berhenti bernapas dan terbangun tanpa disadari. Sleep apnea menghambat aliran oksigen ke otak, meningkatkan detak jantung. 

Apabila Anda sering terbangun dengan tubuh yang lebih lemas sebelum Anda tidur, maka alangkah baiknya untuk segera berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai kemungkinan Anda mengidap sleep apnea. 

Atur Jadwal Olah Raga Anda

Berolah raga sesungguhnya akan membantu meningkatkan kualitas tidur, dengan catatan apabila dilakukan dengan jadwal yang tepat pula. Salah satu contoh jadwal olah raga yang tidak tepat adalah berolah raga terlalu dekat dengan waktu tidur Anda. Hal ini dapat terjadi sebagai akibat masih tingginya laju metabolisme Anda, dan proses tubuh untuk menormalkan kembali metabolisme memerlukan waktu." Ketika suhu tubuh Anda meningkat dan detak jantung Anda pun lebih kencang sebagai akibat dari olah raga, hal tersebut dapat menghambat Anda untuk tidur," menurut Joseph Ojile. 

Apabila Anda ingin berolah raga di malam hari, upayakan agar ada jeda waktu selama minimal 4 jam antara saat Anda selesai berolah raga dengan waktu tidur. Lebih baik adalah berolah raga di  pagi hari karena Anda akan merasakan efeknya bagi tubuh Anda sepanjang hari. 

*) Ps : Lihat Penawaran Menarik Kami Yang Selain Dapat Membuat Anda Tidur Lebih Nyenyak, Juga Dapat Menghemat Jutaan Rupiah Uang Anda... >>>>>>> KLIK DISINI

Terima Kasih

Sabtu, 06 Desember 2014

Promo dan Rekomendasi Matras-Springbed Untuk Pengantin Baru

gambar info harga kasur springbed pengantin baru

Tips, Rekomendasi dan Harga Kasur / Spring Bed DISKON Untuk Pasangan Baru

Selamat atas babak baru dalam kehidupan Anda yang lebih berbahagia... 

Dalam memulai kehidupan berumah tangga yang baru, banyak sekali hal yang perlu dipersiapkan, dan salah satunya adalah tempat tidur. 

Tempat tidur dapat dikategorikan sebagai perlengkapan penunjang yang esensial bagi pasangan baru. Karena dalam kehidupan perkawinan, pasangan suami-istri akan menghabiskan jumlah waktu yang signifikan di atas matras / spring bed. Disinilah komunikasi dan atau dialog penting sering terjadi. Baik yang sifatnya ringan ataupun serius untuk menyelesaikan isu-isu dalam pernikahan. 

Selain itu kasur/spring bed yang baik sangat penting untuk menjaga kualitas kesehatan dan mood positif   bagi Anda dan pasangan Anda. 

Studi membuktikan banyak sekali masalah kesehatan dapat diperparah karena kurangnya tidur. Seperti misalnya gangguan jantung, diabetes, darah tinggi, obesitas, kecelakaan di tempat kerja dan lalu lintas, dan tingkat stress yang tinggi sampai pada depresi. 

Kasur atau Spring Bed Apa Yang Cocok Untuk Pasangan Baru ?

Kamis, 11 September 2014

Harga Kasur Spring Bed Dunlopillo- Diskon 17% + 8% +45% - September 2014

harga kasur spring bed dunlopillo - galleria furniture

Promo Kasur dan Spring Bed Dunlopillo Periode September 2014

Diskon Sangat Besar : 17% + 8% + 45%

HEMAT Sampai Jutaan Rupiah, Dijamin !

Inilah kesempatan baik bagi Anda yang sedang mencari kasur / matras yang paling tepat untuk menjamin kualitas tidur yang lebih baik setiap malam bagi tubuh dan pikiran yang lebih sehat. 

Bagi Anda yang sering berpergian ke Eropa, pasti sudah familiar dengan merek kasur Dunlopillo. Merek bedding dari Inggris yang sangat dihormati, dan menjadi sangat dikenal karena merupakan penemu teknologi kasur latex pertama di dunia yang kemudian diikuti oleh merek-merek besar lainnya. 

Mengapa Dunlopillo Pilihan Terbaik Untuk Anda ?

Karena Anda tidak akan mengalami hal ini bersama kasur Dunlopillo.. !

 

Selasa, 06 Mei 2014

Matras Dunlopillo - Promo April, Mei 2014 - Pusat Grosir Springbed Bandung

galleria furniture bandung - kasur dunlopillo

Springbed Dunlopillo PlasSpring - Promo April Mei 2014

Mencari kasur atau matras yang tepat adalah seperti menemukan mitra yang tepat: 
  • Anda menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup Anda di tempat tidur. 
  • Sumber kenyamanan yang penting di rumah Anda
  • Merupakan di mana momen spesial datang untuk hidup, baik itu menonton film favorit ditemani  popcorn dengan anak-anak, sarapan di tempat tidur atau hanya bersantai dengan sebuah buku favorit Anda  

Hal ini membuat memilih kasur yang tepat sangat penting. Bukan hanya dapat memberikan tidur malam yang nyaman, matras juga penting bagi kesehatan yang baik karena dapat  menjaga tulang belakang sejajar dengan benar. Untuk menemukan matras / springbed yang tepat, Anda perlu memahami empat hal mendasar yang membuatnya ideal untuk Anda, yaitu : Kenyamanan, Kualitas  Daya Topang, Durability, dan Harga : 

Rabu, 19 Maret 2014

Kasur Springbed Elite - Harga Promo April 2014

springbed elite - harga promo murah maret 2014 - galleria furniture bandung

Promo Spring Bed Elite Mei 2014

--- Tidur Sehat Nyenyak Lebih Hemat ---

Pada Bulan Maret 2014 Elite spring bed memberikan PROMO UP Grade yang berlaku untuk ukuran 160 x 200 cm, 180 x 200 cm, 200 x 200 cm, dengan ketentuan sebagai berikut : 

  • Harga untuk ukuran  200 x 200 cm hanya seharga ukuran 180  x 200 cm 
  • Harga untuk ukuran  180 x 200 cm hanya seharga ukuran 160  x 200 cm 
  • Harga untuk ukuran  160 x 200 cm hanya seharga : (ukuran 160  x 200 cm + harga ukuran 120 x 200 cm ) dibagi 2. 
Promo ini berlaku untuk Elite Tipe :

Minggu, 26 Januari 2014

Promo-Harga Tempat Tidur Spring Bed Comforta-Januari 2014

Galleria Furniture Bandung - Promo Comforta

Promo Comforta Januari 2014

 " FREE UP SIZE "

Saat yang tepat membeli tempat tidur Comforta. Free UP Size Untuk Tipe Luxury Dream, Perfect Dream dan Super Choice..

Dengan PROMO Free UP Size maka Anda akan mendapatkan produk Comforta favorit Anda dengan harga pada ukuran yang lebih kecil :

  • Ukuran 200, hanya seharga ukuran 180
  • Ukuran 180, hanya seharga ukuran 160
  • Ukuran 160, hanya seharga ukuran 140 

--- PLUS Diskon Awal Sebesar 40%----


Jumat, 10 Januari 2014

Tips Mengurangi Insomnia Dengan Cognitive Behavioral Treatment


Insomnia dan Cognitive-Behavioral Treatment (CBT)
Dalam studi klinis, Cognitive Behavioral-Treatment memiliki tingkat keberhasilan 70-80 persen untuk membantu mereka yang menderita insomnia kronis. Hampir sepertiga orang dengan insomnia mencapai tidur normal dan sebagian mengurangi gejala mereka dengan 50 persen dan  memiliki tidur tambahan 45-60 menit malam. Ketika Insomnia timbul bersama dengan gangguan psikologis lainnya seperti depres,i pengobatan awal harus mengatasi kondisi yang mendasarinya, kata para ahli.
Tapi kadang-kadang bahkan setelah menyelesaikan kondisi yang menjadi dasar penyebab , insomnia masih ada, kata psikolog Jack Edinger , Ph.D., dari VA Medical Center di Durham, North Carolina dan Profesor Psikiatri dan Ilmu Perilaku di Universitas Duke dan memperingatkan bahwa mengobati depresi biasanya tidak menyelesaikan kesulitan tidur.

Tips Mendapatkan Tidur Malam Yang Baik Menurut American Psychological Association

Cara mendapatkan tidur malam yang baik
Menurut para peneliti tentang tidur, tidur malam dibagi menjadi lima tahap, ditentukan oleh jenis gelombang otak. Menjelang pagi, ada peningkatan gerakan mata (Rapid Eye Movement) atau tidur REM. Dalam tahap REM inilah otot-otot menjadi rileks dan mimpi terjadi, dan memori (ingatan) baru  dapat dikonsolidasikan dalam otak. Para ahli mengatakan bahwa menunda-nunda untuk bangun dari tidur bukan cara terbaik untuk beristirahat dan merasa segar. " Nilai restoratif dari istirahat berkurang , terutama ketika hanya terdapat penambahan waktu secara singkat, " kata psikolog Edward Stepanski , PhD yang telah mempelajari fragmentasi tidur di Medical Center Rush University di Chicago. Frekuensi pergantian dari tertidur dan bangun yang terlalu sering menyebabkan pergeseran dalam pola gelombang otak . Yang dapat merusak fungsi mental mereka di siang hari . ( New York Times, 12 Oktober 2004 )

Konsekuensi Kurang Tidur Terhadap Kemampuan Pengambilan Keputusan

Kantuk dan Kemampuan Pengambilan Keputusan
Dalam edisi Agustus 2004 jurnal Sleep , Dr Timothy Roehr , Direktur penelitian di Gangguan Tidur dan Pusat Penelitian di Henry Ford Hospital di Detroit menerbitkan studi pertama untuk mengukur efek kantuk pada pengambilan keputusan dan pengambilan risiko. Ia menemukan bahwa kantuk memiliki pengaruh negatif terhadap pengambilan keputusan yang efektif .
Dikutip dari edisi tanggal 12 Oktober, New York Times bagian Science, Dr Roehrs dan rekan-rekannya meminta subyek tes yang mengantuk dan yang tidak mengantuk untuk menyelesaikan serangkaian tugas komputer. Pada waktu acak, mereka diberi pilihan untuk mengambil uang mereka dan berhenti. Atau mereka bisa maju dengan potensi lebih baik untuk menghasilkan lebih banyak uang. Atau kehilangan itu semua jika pekerjaan mereka tidak selesai dalam suatu sisa yang tidak diketahui waktu .
Dr Roehrs menemukan bahwa orang-orang yang tidak mengantuk (waspada) sangat sensitif terhadap jumlah pekerjaan yang harus mereka lakukan untuk menyelesaikan tugas,

Tinjauan Mengenai Gangguan Tidur Pada Anak dan Remaja Menurut American Psychological Association


Remaja , masalah tidur dan obat-obatan
Menurut sebuah studi jangka panjang yang diterbitkan dalam edisi April 2004 Alcoholism : Clinical and Experimental Research , remaja muda yang selama prasekolah memiliki kebiasaan tidur yang buruk memiliki resiko lebih dari dua kali lipat untuk menggunakan obat-obatan, tembakau atau alkohol. Temuan ini dibuat oleh University of Michigan Health System sebagai bagian dari studi kesehatan keluarga yang diikuti 257 anak laki-laki dan orang tua mereka selama 10 tahun. Studi ini menemukan hubungan yang signifikan antara masalah tidur pada anak-anak dan penggunaan narkoba kemudian, bahkan ketika isu-isu lain seperti depresi, agresi, masalah perhatian dan alkoholisme orangtua turut diperhitungkan.

Bagaimana Lingkungan dan Perilaku Mempengaruhi Tidur Seseorang

Bagaimana lingkungan dan perilaku mempengaruhi tidur seseorang
Stres adalah penyebab nomor satu kesulitan tidur untuk jangka pendek, menurut para ahli tidur. Pemicu umum meliputi  ekanan yang berhubungan dengan pekerjaan atau sekolah, keluarga atau masalah pernikahan  dan penyakit serius atau kematian dalam keluarga. Biasanya masalah tidur hilang ketika situasi stres berlalu. Namun, jika masalah tidur jangka pendek seperti insomnia tidak dikelola dengan baik dari awal, mereka dapat bertahan lama setelah stres yang memicunya telah berlalu .

Minum alkohol atau minuman yang mengandung kafein di sore atau malam hari, berolahraga dekat dengan waktu tidur, jadwal pagi dan malam hari yang tidak teratur , dan bekerja atau melakukan kegiatan intens mental lain tepat sebelum atau setelah waktu tidur dapat mengganggu tidur .

Kamis, 09 Januari 2014

Mengapa Tidur Sangat Penting Menurut American Psychological Association

Pentingnya Tidur
 Menurut National Sleep Foundation ( NSF )Tidur sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Namun ternyata sebanyak jutaan orang tidak mendapatkan cukup tidur dan menderita kurang tidur . Sebagai contoh, survei yang dilakukan oleh NSF (1999-2004) mengungkapkan bahwa setidaknya 40 juta orang Amerika menderita lebih dari 70 gangguan tidur yang berbeda. Dan 60 persen orang dewasa melaporkan mengalami masalah tidur beberapa malam seminggu atau lebih . Sebagian besar dari mereka dengan masalah ini tidak terdiagnosis dan tentunya tidak diobati. Selain itu, lebih dari 40 persen orang dewasa mengalami rasa kantuk di siang hari yang cukup berat sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari mereka setidaknya beberapa hari setiap bulan - dengan 20 persen masalah pelaporan kantuk beberapa hari seminggu atau lebih. Selain itu, 69 persen anak-anak mengalami satu atau lebih masalah tidur beberapa malam atau lebih selama seminggu.

Apa tanda-tanda rasa ngantuk yang berlebihan ?
Menurut psikolog dan pakar tidur David F. Dinges, Ph.D., dari Divisi Tidur dan Kronobiologi dan Departemen Psikiatri di University of Pennsylvania School of Medicine, lekas marah, kemurungan dan rasa malu adalah beberapa tanda-tanda pertama pengalaman seseorang karena kurang tidur.

Sabtu, 04 Januari 2014

Promo Tempat Tidur Spring Bed Dunlopillo - Diskon 40%


Mengapa Dunlopillo ? 

Dalam sejarah industri pembuatan tempat tidur modern hanya terdapat 2 (dua) penemuan utama yang memberikan perubahan berarti terhadap pengalaman tidur dari para penggunanya, yaitu : 
  • Pertama : Penemuan sistem pegas besi pada akhir tahun 1900-an, yang memberikan nama "spring bed" pada produk alas tidur.
  • Kedua : Penemuan teknologi pembuatan kasur berbahan dasar latex oleh DUNLOPILLO yang menjadi fenomena di seluruh dunia. Karena keberhasilannya, produk kasur latex ini diikuti oleh hampir seluruh merek-merek besar di dunia. 
Setelah itu masih banyak penemuan teknologi dalam industri tempat tidur, tetapi sifatnya hanya sebagai pelengkap.

Sampai pada akhirnya DUNLOPILLO kembali membuat terobosan teknologi terbaru dengan menciptakan teknologi PlaSpring.

Apakah Itu Teknologi PlaSpring ?

Kamis, 02 Januari 2014

Toko Kasur Bandung-Harga Promo Matras Spring Bed SERTA Januari 2014

Promo Kasur Spring Bed SERTA : One Price For All Sizes   Plus Discount 45%


Promo ini berlaku untuk tipe : 

  • Athena 
  • Freya
  • Iora
  • iSolitaire
  • iPrestige
  • iSplendor
  • iPosture
  • Sanctuary
  • Tranquility

Detail Promo :

  • -. Ukuran 200 dan 180 dengan harga ukuran 160, Plus DISKON 45%
  • -. Ukuran 160 dengan harga ukuran 160, Plus DISKON 45% + 10%
  • -. Ukuran 120 dengan harga ukuran 100, Plus DISKON 45%
  • -. Ukuran 100 dengan harga ukuran 100, Plus DISKON 45% + 10%

Senin, 02 Desember 2013

Dampak Kurang Tidur Terhadap Berkurangnya Performa Dan Kinerja

Para peneliti di Amerika Serikat menemukan bahwa efek dari kurang tidur kronis tidak mudah untuk dikompensasi dan sangat mengganggu performa, terutama pada malam hari ketika performa tubuh secara alami rendah. 

Penelitian yang meneliti bagaimana tidur yang hilang dalam jangka pendek  dan jangka panjang ( selama beberapa minggu ) ini, digabungkan dengan ritme sirkadian alami tubuh, menghilangkan gagasan bahwa seseorang dapat dengan cepat memulihkan diri dari kerugian sebagai akibat kurang tidur kronis hanya dengan tidur dengan sangat baik selama beberapa hari.

Para peneliti mengatakan temuan ini menunjukkan orang-orang dengan pekerjaan yang berpotensi mempengaruhi kesehatan dan keselamatan orang lain dengan cara yang kritis,

Kaitan Antara Kurang Tidur Dengan Meningkatnya Berat Badan Pada Orang Sehat

Jika Anda sehat dan pergi tidur larut malam secara teratur dan Anda tidak mendapatkan  cukup tidur,maka  risiko kenaikan berat badan secara signifikan lebih besar daripada jika Anda tidur lebih awal dan memiliki jumlah tidur malam yang baik setiap malam, kata sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Jurnal Sleep.

Jika Anda juga makan larut malam, Anda mungkin akan menambah berat badan, peneliti dari University of Pennsylvania menambahkan. Bahkan, para peneliti mengatakan bahwa makanan tambahan pada individu-individu yang kurang tidur yang tampaknya menjadi alasan utama untuk kenaikan berat badan.

Para penulis mengatakan bahwa studi  mereka adalah studi terbesar sejauh ini yang meneliti orang yang sehat,

Selasa, 08 Oktober 2013

Pusat Springbed Bandung : Pentingnya Tidur Cukup Pada Anak Untuk Prestasi dan Perilaku Yang Lebih Baik

Perhatikan Waktu Tidur Anak Anda, Karena Para Ahli Membuktikan Waktu Tidur Berpengaruh Secara Langsung Terhadap Prestasi dan Perilaku Positif Anak Anda 


Dua Puluh Tujuh Menit. Itu adalah jumlah ekstra durasi tidur yang diperlukan oleh anak-anak usia sekolah untuk menjadi lebih cerdas dan produktif sepanjan hari. 

Menurut beberapa studi, anak-anak yang tidur cukup memiliki perilaku yang lebih tenang, tidak cepat terusik, dan tidak temperamen. Tetapi sebaliknya, kurang tidur hanya satu atau dua jam saja memiliki perilaku yang sangat bertolak belakang.

" Perubahan kecil dalam durasi tidur setiap hari dapat membuat perbedaan yang sangat besar." menurut seorang peneliti Reut Gruber, PhD yang merupakan Assistant Professor of Psychology di McGill University di Montreal, Canada. " Anak yang memotong waktu tidurnya untuk bermain video game, menonton TV, atau lainnya dapat mengembangkan perilaku negatif pada siang hari." tambahnya.

Jumat, 20 September 2013

Daftar Harga Elite Spring Bed dan Tips Untuk Tidur Lebih Baik


--- Tips Untuk Tidur Lebih Baik ---

   Tidur merupakan aspek yang teramat penting untuk menunjang aktivitas dalam keseharian kita. Tidak hanya tidur dapat mengembalikan energi, tidur juga sangat baik bagi fungsi otak yang sehat. Dengan menjaga kualitas tidur yang ideal setiap hari Anda mampu menjaga kesehatan mental dan fisik. Bahkan berbagai studi secara ilmiah telah membuktikan bahwa kurang tidur dapat secara langsung menyebabkan masalah kesehata n yang kronis yang berpengaruh pula secara langsung terhadap pekerjaan Anda, hubungan Anda dengan orang-orang terkasih, dan kesenangan lain dalam hidup. 

   Untungnya ada banyak cara tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Berikut adalah tips yang efektif dan mudah diikuti agar Anda dapat tidur lebih baik : 

Dengarkan tubuh Anda

   Umumnya Anda akan tidur ketika Anda merasa letih. Tetapi di sisi lain Anda pun perlu untuk mempertahankan jam tidur dan bangun yang konsisten agar mendapatkan waktu tidur yang cukup. Hampir semua ahli berpendapat bahwa tidur yang ideal adalah selama 8 jam per malam. Biasakanlah untuk mendengarkan tubuh Anda, karena terkadang tubuh dan otak tidak sinkron. Seringkali mungkin tubuh Anda telah letih tetapi Anda menunda tidur untuk menonton acara TV ,membaca majalah, atau lain-lain.

Selasa, 10 September 2013

Pusat Springbed Bandung : Inilah Alasan Mengapa Kurang Tidur Dapat Merusak Karir Anda

Jangan Ambil Resiko Dengan Karir Yang Telah Anda Bangun Dengan Kerja Keras Selama Bertahun-tahun...


Ternyata hal ini bukan mitos....
Memangkas waktu tidur hampir setiap malam dapat mengurangi kemampuan Anda dalam melakukan pekerjaan Anda tanpa Anda sadari. 

Patty Tucker, seorang ahli mengenai tidur di Napa Valley menyatakan," Tidur merupakan cara terbaik bagi setiap kita untuk menjaga dan meningkatkan kreativitas, produktivitas, dan inovasi."  Tetapi sayangnya banyak sekali dari kita yang memiliki jumlah jam dan kualitas tidur yang tidak ideal. Artinya kurang dari 6 jam setiap malam. 

Pada profesi-profesi seperti dokter, polisi, perawat, kurang tidur dapat menyebabkan mereka menjadi kurang waspada dan sangat rentan untuk melakukan kesalahan dalam pekerjaan mereka, menurut National Sleep Foundation di Amerika Serikat. 

Jumat, 06 September 2013

Toko Spring Bed Murah- 8 Tips Praktis Dalam Membeli Tempat Tidur

Apakah Anda Sedang Mempertimbangkan Untuk Membeli Tempat Tidur Yang Baru ? Baca Dulu Tips - tips Berikut..


Setiap kasur atau spring bed yang Anda beli harus dapat membuat Anda bangun dengan tubuh yang segar, tanpa pegal-pegal, dan atau bahkan nyeri otot. Tidak ada satu produk atau jenis matras yang cocok untuk semua orang. Anda harus memilik matras/ kasur yang menyediakan kemampuan menyangga yang memadai dan memenuhi standar Anda akan kenyamanan. 

Berikut adalah tips yang dapat Anda gunakan ketika mempertimbangkan untuk membeli sebuah matras : 

Kamis, 05 September 2013

Pusat Spring Bed Murah-Mengapa Kurang Tidur Dapat Membuat Anda Menjadi Gemuk ?


Apakah Benar Kurang Tidur Dapat Membuat Anda Menjadi Gemuk ? 

     Kurang tidur setiap malam bukan hanya akan merusak mood Anda pada hari esoknya, tetapi juga akan memperbesar lingkar pinggang Anda. Menurut penelitian terbaru yang terbit pada bulan Agustus 2013 pada American Journal of Clinical Nutrition, kurang tidur dapat menyebabkan bertambah berat badan sebanyak beberapa pon. 


Inilah Buktinya...

Minggu, 21 Juli 2013

Toko Mebel Bandung-Tips Menata Interior Rumah Mungil

Tips Mudah Menata Interior Rumah Mungil Secara Maksimal 

Apabila Anda mungkin memiliki rumah dengan luas yang tidak terlalu besar. Rumah mungil ini biasanya jadi pilihan bagi mereka yang baru memiliki rumah sendiri untuk pertama kali ataupun pasangan baru yang sedang mulai tinggal secara mandiri.